长期喝菊花茶的利：清肝明目，降血压、抗癌，对身体是有帮助的。

1、清肝明目

菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，所以长期喝菊花茶对肝脏和眼睛的帮助是比较大的，并且对火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

2、降血压、抗癌

菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期喝菊花茶能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，同时对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。

长期喝菊花茶的弊：用菊花泡茶，不适宜长期连续饮用，一般3-5天即可。过敏体质者和咽喉炎患者不能喝菊花茶，体质偏寒者和脾胃虚弱者要慎喝菊花茶，不能连续不断的喝菊花茶，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸，所以喝菊花茶时一定要注意。