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蓝莓冷冻后怎么吃比较好

蓝莓是一种水果,它的营养成分丰富,深受人们的喜爱。蓝莓可以直接吃,也可以做成酱之类的食物食用。人们为了保持蓝莓的新鲜,将其冻到冰箱里,那么蓝莓冷冻后怎么吃呢?

蓝莓冷冻后怎么吃

1、直接食用

蓝莓最方便的吃法是洗净后直接食用,最好带果皮一起食用,因为蓝莓所含的花青素大部分都集中在果皮。如果不放心蓝莓有药物残留,最好将蓝莓放到清水里浸泡五分钟,其间用手轻轻搅动几下,再用清水冲洗一下就可以直接吃了。

2、蓝莓果汁

可以把蓝莓洗净榨成蓝莓果汁来喝,准备好需要的蓝莓,清洗干净。把准备好的蓝莓放入料理机的杯中。加入适量的清水、蜂蜜,放到料理机里面,盖上盖子。启动料理机的果汁功能,打成果汁,倒入杯中即可饮用。

蓝莓冷冻后的吃法:可以直接拿来食用,也可以把蓝莓榨成蓝莓果汁来喝,都是不错的吃法。

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