维生素第2页 - 爱生活

什么菜含维生素c最多

生活常识250

维生素C含量高的通常都是果蔬类，其中水果以刺梨最高，大概达2585(mg/100g)，蔬菜则是柿子椒，大约在180(mg/100g)，但如何在经过烹饪后仍保留高含量的维生素C是人们一直在探讨的问题。菜...

生活常识331

维生素K2自然存在于动物类食品中，肉类和家禽的维生素K2含量最丰富，除了动物类食品外，鸡蛋、奶酪和黄油等其它动物类食品也含有维生素K2.含有较高维生素K2含量的食物有，牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳...

生活常识330

维生素B1。通常我们服用了维生素B1后会使人体散发出一种特殊的气味，从而使蚊虫讨厌，可达到一定的驱蚊效果。维生素B1属于一种水溶性维生素，只要不超量使用是不会对人体产生影响的。防止蚊子叮咬的方法注意个...

生活常识158

维生素是有机物。有机物一般指有机化合物，狭义上有机物主要是指由碳、氢等元素组成的化合物，广义上是指生命产生的物质基础。维生素含有碳元素，并且是维持人体活动必须的物质，所以维生素是有机物。维生素是有机物...

生活常识191

维生素b6含量最高的为白色肉类(如鸡肉和鱼肉)，其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等，水果和蔬菜中维生素b6含量也较多，含量最少的是柠檬类水果和奶类等。什么食物含维生素b6最多维生素b6又称吡哆素，其包括吡哆...

生活技巧287

维生素的分类主要包括了脂溶性和水溶性两大类维生素，其中脂溶性维生素包含了日常所知的维生素A、D、E、K，而水溶性维生素则主要指维生素B族和维生素C，这两类维生素的具体作用如下：一、脂溶性维生素的作用1...