营养第2页 - 爱生活

鸡胸肉有什么营养

生活常识192

鸡胸肉含有蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、铁、镁、钾、钠等矿物元素，其中蛋白质含量比较高，脂肪含量比较低，热量也比较低，每100克鸡胸肉中含有的热量大约为133大卡，健康人群都可经常食用。鸡胸肉有什么...

生活常识220

椰汁及椰肉富含蛋白质、脂肪、果糖、蔗糖、葡萄糖、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等营养成分。椰肉色白如玉，口感脆滑。椰汁清凉甘甜。此外，椰子还含有多种微量元素和碳水化合物。椰子营养椰子具有极...

生活常识169

临期牛奶和新日期的牛奶区别不是太大，只要牛奶仍在保质期内就可以饮用。临期的牛奶有可能会因为静置时间较长，出现脂肪上浮的现象，只要在喝之前摇几下就可以了。临期牛奶和新日期的营养有区别吗盒装牛奶通常都有经...

生活常识199

临期牛奶营养流失的概率非常小。目前市场上的包装和对奶制品产检要求严格，即使是临期牛奶，其营养成分也不会太大流失。只是口感上可能牛奶由于存放的时间久了，其奶香味会有所流失。临期牛奶营养会流失吗如果牛奶保...

生活常识167

金针菇内含的氨基酸是非常丰富的，而且其中有很多氨基酸是人类自身不能够合成的，金针菇可以为人们身体健康提供所必需的氨基酸。另外，金针菇中还含有大量的叫朴菇素的物质。金针菇营养除此之外，金针菇中还其他营养...

生活常识177

每100g小米含蛋白质9.7g，比大米高，脂肪1.7g，碳水化合物76.1g，都不低于稻、麦。对于一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100g中含量达0.12mg。小米的营养小米的营养价值非常高，含蛋白...

生活常识247

木瓜中含有17种以上的氨基酸，特别是含有丰富的色氨酸和赖氨酸，而这两种都是人体必需的氨基酸。木瓜中还含有丰富的木瓜酶、维生素C、B以及钙、磷及矿物质，营养极为丰富。木瓜有什么营养木瓜是一种营养价值非常...

生活常识186

香椿被称作树上的蔬菜，所含营养物质十分丰富，每100克香椿，主要成分含有9.8克蛋白质、143毫克钙元素、115毫克维生素c、1.36毫克胡萝卜素、135毫克磷等，还有一些铁、钠及维生素c等物质。香椿...

生活常识258

粉苹果和脆苹果的营养成分区别不大。苹果出现粉和脆的口感差别主要是由于苹果熟度及品种的不同。不成熟时的苹果质地脆硬，待苹果成熟后，其可溶性果胶含量上升，细胞间的粘连性下降，于是果肉逐渐变软、变粉。粉苹果...

生活常识175

甲鱼体内的蛋白质、矿物质和维生素含量大致与鱼虾相当，含脂率则远低于畜禽类动物，不过氨基酸含量较多，这也是多数人觉得甲鱼口感比较鲜美的原因之一。甲鱼食用甲鱼死后体内的组氨酸容易大量分解产生一种名为组胺的...