甘蓝第2页 - 爱生活

紫甘蓝的热量

生活常识285

每100克紫甘蓝含有的热量约为14大卡。紫甘蓝是一种热量很低、营养丰富的蔬菜，营养成分包括碳水化合物，蛋白质，叶酸、抗坏血酸、维生素A、生育酚等维生素，铜、铁、硒、钙、锰、锌等矿物质。紫甘蓝的热量紫甘...

生活常识142

可煮、炒食、凉拌、腌渍、作泡菜、榨汁等，可以做成凉拌紫甘蓝、清炒紫甘蓝、紫甘蓝饼、紫甘蓝藕片、紫甘蓝拌豆腐皮等，紫甘蓝最常见的食用方式，是鲜食或者腌制后食用。紫甘蓝怎么吃紫甘蓝也称红甘蓝、赤甘蓝、紫苞...

生活常识274

一般不用。紫甘蓝凉拌是不需要焯水的，因为紫甘蓝中很大一部分的营养成分都是水溶性的，焯水后会使紫甘蓝的营养成分造成流失，还会影响口感，因此做凉拌紫甘蓝时最好不要焯水。紫甘蓝凉拌要焯水吗紫甘蓝是可以生吃的...

生活常识222

紫甘蓝是可以炒着吃的，紫甘蓝也可以凉拌着吃，也可以搭配一些食材做成饺子馅包饺子吃。紫甘蓝含有较为丰富的维生素C、维生素E和维生素B族，以及丰富的花青素甙，经过高温炒、煮后会掉色，并流失少部分营养，因此...

生活常识231

羽衣甘蓝是甘蓝的园艺变种，是十字花科芸苔属植物。羽衣甘蓝，喜冷凉气候，适宜生长发育的适温为20-25℃，极耐寒，能忍受多次短暂的霜冻而不枯萎。羽衣甘蓝羽衣甘蓝叶片形态美观多変，心叶色彩绚丽如花，整株酷...

生活常识188

羽衣甘蓝粉可以每天喝。羽衣甘蓝，二年生草本植物，为结球甘蓝(卷心菜)的园艺变种。羽衣甘蓝营养丰富，含有大量的维生素A、C、B2及多种矿物质，特别是钙、铁、钾含量很高。羽衣甘蓝粉可以每天喝吗羽衣甘蓝可以...

生活常识217

吃法一：紫甘蓝可以做沙拉。吃法二、紫甘蓝可以做凉拌。吃法三：紫甘蓝可以做饺子馅。吃法四：紫甘蓝可以清炒。如果紫甘蓝做成沙拉或凉拌的话，需注意将其彻底清洗干净。紫甘蓝紫甘蓝，又叫红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包...

生活常识815

将羽衣甘蓝放进冰箱冷冻保存可以使其的保质期时间长一些，或者将其放在放在阴凉通风的地方保存，也有效延长羽衣甘蓝的保质期。羽衣甘蓝是十字花科芸苔属植物，为二年生观叶草本花卉，为甘蓝的园艺变种。羽衣甘蓝羽衣...

网红美食512

大头菜是大家比较熟悉的一种蔬菜，甘蓝是一种草本植物，它们的食用价值都比较高，对人体有许多的功效。在日常生活中，可能大头菜要吃的多一些，做法也比较多，深受人们喜欢，那么甘蓝和大头菜的区别有哪些呢？1、大...