不好。白酒的酒精浓度比较高，睡前喝白酒后会导致人兴奋，影响睡眠，人入睡后，不利于酒精排出，堆积在体内会影响健康。白酒是中国酒类(除了果酒、米酒外)的统称，又称烧酒、老白干、烧刀子等。

睡前喝一口白酒好吗

白酒是以曲类、酒母为糖化发酵剂，利用淀粉质原料，经蒸煮、糖化、发酵、蒸馏、陈酿和勾兑而酿制而成的各类酒。

中国的白酒的香型有：酱香型、清香型、浓香型、老白干香型、米香型、凤香型、兼香型、董香型、其它香型。

白酒的产地主集中在长江上游、赤水河流域的贵州仁怀、四川宜宾、四川泸州三角地。