1、头后仰，眼睛看向头顶方向，舒目冷敷凝露瓶口悬空于眼睛2厘米～3厘米处；

2、食指下拉下眼皮露出结膜囊，将舒目冷敷凝露滴到眼睛结膜内；

3、滴了舒目冷敷凝露之后，应该轻轻把眼睛闭上，同时用手指轻轻按压内眼角两至三分钟，可以减少舒目冷敷凝露通过泪道排出，使其充分发挥效果。

舒目冷敷凝露可有效缓解眼疲劳、眼睛胀痛等不适状况，还可滋润眼球，减少眼睛出现干涩的情况，用眼过度的时候也可以适量食用，滴的时候注意不可过量，如果过量，可能会对眼睛造成损伤。

如果使用过几次后，觉得效果不够明显，建议及时前往医院查看，以避免出现严重的情况，如果是较为严重的情况，也可及时治疗及早痊愈，保护好眼睛是对自己身体负责，不可大意。