能量 - 爱生活

什么是人体的能量来源

生活常识266

糖类、脂肪、蛋白质主要是人体的能量来源。人体每日活动需要的能量有70%左右来自糖类，脂肪主要作用是提供和储存热能，为人体提供的能量约有20%。蛋白质在消耗完糖及脂肪后开始分解，为人体提供能量占约10%...

生活常识297

糖类是能耗的主要来源，脂肪是在饥饿的状态下消耗，而蛋白质是在身体极度虚弱时消耗，蛋白质是生命的物质基础，是有机大分子，是构成细胞的基本有机物，也是生命活动的主要承担者。人体消耗能量的顺序糖类是广泛分布...

生活常识256

早、中、晚餐的能量分别占30%、40%、30%。日常生活中人的饮食要均衡搭配，膳食结构合理，人体从食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的吸收要达到平衡，最好做到每日一日三餐，按时按量用餐。早中晚餐...

生活常识196

碳水化合物。碳水化合物由碳、氢和氧三种元素组成，可以为人体提供热能。碳水化合物是生命细胞结构的主要成分和主要供能物质，有调节细胞活动的重要功能。糖类化合物是生物体维持生命活动所需能量的主要来源。人体能...

生活常识263

运动员补充能量可以吃，牛肉干，巧克力，坚果棒，运动饮料，还有果脯等等这些。平时运动就会消耗大量的体力，消耗体力的同时可以吃这些快速补充营养能量。补充能量人体热量消耗太大会感到疲劳，所以应该多吃富含蛋白...

生活常识234

消除负能量最快的方法是远离让你产生负能量的人或者事物、吃含有碳水化合物的食物、运动、换上明亮色调服装、承认事情真相和找人聊天发泄，这些都是很快消除负能量的方法。消除负能量最快的方法负能量是一个多义词，...

生活常识330

配料表能量不是热量。热量和能量属于两种计量，热量多半是指食物摄入人体后产生的热量，能量一般是指维持生命活动做的功需要的能量，能量的单位为焦耳，热量的单位为卡路里，1卡路里约等于4.184焦耳。配料表能...

生活常识164

影响能量代谢的因素分为一般生理性因素和生理活动因素，一般生理性因素包括年龄、性别、睡眠。生理活动因素包括肌肉活动、坏境温度、食物的特使动力效应、精神活动。影响能量代谢的因素有人体在物质代谢过程中所伴随...

生活常识288

人体体辉光颜色能量等级有红色、橙色、黄色、绿色、蓝色、紫色、白色七个等级。有研究表明人体的皮肤其实也是有光的，只不过人体所发出的光，一般的肉眼是看不到的，科学家将这种现象叫做人体辉光。人体辉光颜色能量...

生活常识179

人体中枢神经系统用来产生能量的营养素是碳水化合物分解成的葡萄糖。中枢神经系统几乎全部依赖血糖的供应作为能源，葡萄糖是生物体内新陈代谢不可缺少的营养物质。葡萄糖在医学上主要用作注射用营养剂，食品工业上葡...