土豆和米饭哪个含糖高
土豆含糖量比米饭高,大米的含糖量在72%左右,土豆在73%左右,土豆还有70%左右的碳水化合物就是淀粉麦芽类的,并不是说摄入的糖就这么多,碳水化合物消化吸收后可以转化成糖吸收。
土豆和米饭哪个含糖高

土豆有地下人参的美誉,含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及维生素C、维生素A及B族类维生素,每餐只吃全脂牛奶和土豆,即可得到人体所需的一切物质元素。
扫描二维码推送至手机访问。
声明:本网页内容来源互联网,旨在传播知识,不代表本站立场,若有侵权等问题请及时与本网联系,本站将在第一时间删除处理。