晚上11点运动本身是对人体无害的。但是人的活动是具有规律性的，人体器官也不例外，在白天经过一整天的活动后，器官在晚上也需要正常的休息，而晚上11点已经是健康作息的睡眠部分，所以不建议晚上11点运动。
另外，人通过运动后会使身体处于一种亢奋的状态，不宜马上进入睡眠，所以在另一方面也会导致熬夜的可能，那么熬夜对人的身体伤害是很大的，所以一般情况下都不建议人在晚上11点后才开始运动。
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21世纪是一个处于荧屏的时代，各种各样的电子显示屏，无时无刻不处于大家的生活中，近视人口也越来越多，那么我国近视人口数量有多少呢？世界卫生组织最新研究报告称，目前中国近视患者人数多达6亿，几乎是总人口数量的一半，其中，高中生和大学生的近视率已超7成，小学生的近视率也接近40%，并逐年增加，青少年近视...
每个银行、保险等金融机构，都应该树立优质服务意识，提高服务质量水平。不过在实际生活中，乱收费、无风险提醒、服务态度差、等待时间长比比皆是，很多市民遇到相关问题都想投诉，那么银监会24小时电话是多少呢？银行业信访咨询电话：010-66279113(工作日9:00-11:30、14:00-16:30)保...
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无聊的时候想打发时间怎么办？可以找朋友一起玩，也可以一个人做做喜欢的事情，可以宅在家，也可以出去走走，不管做什么，只要让自己心情愉快就可以了。可以看看下面这些建议，说不定就有哪条适合你。1，仔细想想是不是有什么事情需要做，却忘记了。或者曾经有事想做却一直没有做成。2，找个朋友聊天或者去朋友家做客，可...
琥珀是怎么形成的这个问题相信很多朋友都在思考过，尤其是喜欢盘玩琥珀的人来说，对于琥珀是怎么形成的，其实玩家也不是很清楚。琥珀就是一种透明的树脂化石，琥珀的形成过程是松柏类的树木在受热或者是树皮受损的情况下分泌出来的一种树脂，这种树脂滴落在地面以后，经过了千万年的压力以及热力的作用的情况下，逐渐的形成...
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持枪证是对某者可合法配置枪支的法律凭证，国家重要的军工、金融、仓储、科研等单位的专职守护、押运人员能够可以配备公务用枪，普通人想要申请民用持枪证，需要由公安部门审批签发，有效期一年，各种民用用途的枪支，由各地省市一级公安机关批准签发。持枪证分类：1、由国家体育总局和公安部共同签发的关于运动用途的各类...
人的眼睛是人体的视觉器官，一般情况下，要想了解眼睛的疾病和预防方法，首先需要熟悉眼睛的结构。眼睛是一个直径大约23mm的球状体，是人观察客观事物的视觉器官。我们平常接收的外界信息中约有80%来自视觉。但是很多人不知道眼睛的结构到底是什么样的？眼睛能够采集到物理世界的东西，核心就是光线，通过眼球的水晶...
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苹果手机（以iPhone11，IOS13系统为例）日历不显示节假日是因为显示节假日，会导致显示界面过于复杂、凌乱，影响视觉观感。苹果手机（以iPhone11，IOS13系统为例）日历显示节假日的方法有两种，具体所下所示：方法一：首先打开苹果手机，然后点击手机桌面上的“设置”进入，下拉屏幕，接着找到“...
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螺丝花了后，螺丝会滑丝，较难拧下来，有以下方法可以解决：1、螺丝如果出现拧花的现象，可以用布或者橡皮胶垫在螺丝上面增大摩擦力，用这种方式来拧，对比程度较轻拧花现象的螺丝，这个方法是有效的。2、如果螺丝拧花现象比较严重，可以用锉刀在螺丝上做出一个一字型的凹槽，然后再用一字型的螺丝刀拧开，这时拧开就会比...
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