做标准动作小燕飞时间持续3-5秒即可。俯卧式小燕飞持续3-5秒，然后放松肌肉，四肢和头部回归原位休息。每天可做30-50下。可分为2-3次，每次持续时间3-5秒即可。
俯卧式小燕飞。在干净的硬质地板上，取俯卧位，脸部朝下，双臂以肩关节为支撑点，轻轻抬起，手臂向上的同时轻轻抬头，双肩向后向上收起。与此同时，双脚轻轻抬起，腰底部肌肉收缩，持续3-5秒。
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鸡蛋放入盐水中会浮起来的原因是盐水的密度大于鸡蛋的密度，所以把鸡蛋放入盐水中会浮起来。如果向盐水中再加入一些食盐，加到盐水的密度大于鸡蛋的密度时，这时鸡蛋又会浮起来；如果向盐水中加一些清水，盐水的密度就会不断减小，当盐水的密度小于鸡蛋的密度时，鸡蛋就会下沉了。结合力和运动的关系来解释，鸡蛋浸没在水中...
很多人在平常下班之后或者是周末的时候会约上一些朋友，一起去吃饭、打球、逛街什么的，这就需要告诉别人自己的位置，查询自己所在位置的方法如下：1、首先打开微信（以版本号7.0.18为例），进入聊天窗口；2、点击右边的+号，里面有“位置”这个选项，点击后选择“发送位置”就可以知道自己目前所在的位置是哪里。...
1、白板笔遮盖法如果白板上留有记号笔字迹，可以直接使用白板笔，在留有记号笔的字迹上面轻轻的划一下，然后快速用抹布把记号笔字迹擦除。2、橡皮擦擦除法如果白板上的记号笔字迹不是很多且不深，想要轻松去除，可以直接拿一只橡皮擦，反复擦拭记号笔的字迹，即可擦除。如果记号笔的字迹深且重，可以多擦拭几次，也可以将...
快递几天不更新物流可能是以下几种原因：1、物流分发信息长时间不更新：如果物流已经是提示发往某地，但是物流信息好几天没有更新。原因可能是物流目的地比较偏远，中间派送时间很长；或者处于快递高峰期物流公司效率不高；或者物件派件过程丢件，一般超过10天没有更新的很可能丢件了。2、物流派件信息长时间不更新：如...
四季对应的月份：1、春季：3、4、5月份，春季是四季中的第一个季节，一般把冬季以后五天的平均气温稳定升高10度时进入春季。2、夏季：6、7、8月份，夏季是一年的第二个季节，这时气候炎热，阳光照射丰富，西北地区气候多为干燥，东南部高温多雨。3、秋季：9、10、11月份，秋季是一年的第三个季节，进入秋季...
现在很多人喜欢拿着地图到处去旅游，或者是干其他事情。而使用地图就必须要辨别方向，辨别方向有很多种方法，可以通过周围的环境、自身的设备的到正确的方向。那么给大家介绍一下辨别方向8种方法。辨别方向8种方法有：1、指南针：到户外的话，带一个指南针是必不可少的，通常是红色指针指向北方。2、手机：手机就更方便...
相信大家一定看过电影泰坦尼克号，如果没有看这部电影的话，建议大家还是去看一看。这是一部非常经典的爱情故事，感动了无数人。今天要聊的并不是泰坦尼克号的爱情，而是想问大家，泰坦尼克号有多大?看过泰坦尼克电影的人都知道，泰坦尼克是建立在1911年的，他是当时有史以来最大的一个船，它的长度达到了882英尺，...
随着经济全球化的程度加深，各个国家之间联系越来越频繁，文化之间的碰撞也更加深入，不同文化相互交融。现在很多的人喜欢用竖中指表达鄙视、挑衅等，竖中指的来历是什么呢？“竖中指”最早出现在英法百年战争末期，英国和法国的“七年战争”中，英国军队的弓箭手对法国军队造成了巨大的打击，法军损失惨重。法国统帅下令凡...
渡人就是渡己，渡人指的就是帮助别人克服困难，当然是精神鼓励上的，帮助别人某种意义也就是帮助自己，所以说渡人如渡己，当别人迷茫彷徨，你给予建议使人看到希望，这就是渡人，当别人经历困难，你给予帮助使人走出困境，这就是渡人。渡人是一种情怀，日常生活可以体现一个人的本性，只有宽容大度的人，才会去宽容生活，宽...
《西游记》中，关于唐僧取经途中路过女儿国的情景，非常有趣，给每位读者都留下了深刻的印象，人们看后除了想象一下女儿国的趣事之外，基本都认为那只是吴承恩的想象、编造而已。其实，经过很多历史学家的研究发现，这个女儿国在历史上其实并不是一个虚构的国家，而是真实存在的。那么西游记里的女儿国是现在的哪里呢？西游...
▷ 查看视频 在手机上选中“支付宝”，并点击进入在支付宝界面，选中“充值中心”，并点击进入填写要充值的手机号码选中“20元”，并点击选中“立即付款”，并点击填写支付宝的“支付密码”付款成功...
1、黑洞：爱因斯坦在1915年提出广义相对论引力场方程后，次年德国科学家史瓦西，得到了方程的第一个限制性解——史瓦西解，该解描述的正是黑洞，黑洞引力大到连光都无法逃离，黑洞是现代广义相对论中，存在于宇宙空间中的一种天体。黑洞的引力极其强大，使得视界内的逃逸速度大于光速。故而，“黑洞是时空曲率大到光都...
泡泡玛特是国内最火的盲盒品牌，作为国内最火的盲盒品牌，泡泡玛特模仿了日本扭蛋的玩法，进行的是盲盒售卖，还跨界多IP联合，比如Hello Kitty、蛋黄哥等等，迪士尼等等。香港设计师Michael Lau开创了潮流玩具的艺术风格，就是设计师将创作灵感和艺术风格融入到玩具或者雕塑里，并与街头潮牌和品牌...
礼贤下士的意思，一般指的是对贤者以礼相待；对学者非常尊敬，属于褒义词。一般用来指帝王或大臣降低自己的身份，敬重和结交那些有才德的人，使其为自己效劳。泛指地位高的人降低自己的身份，用非常尊重和礼貌的方式来对待地位比自己低但非常有才华的人，使之为己效劳，此方法一度成为招贤纳士的良方。贤：指贤士，有美德、...
说起逆行者大家肯定都会很熟悉，电影《烈火英雄》的主题曲就是逆行者，它向世人诠释了平凡岗位上的无名英雄，每个消防员是那么的平凡却又那么的伟大，那么逆行者什么意思？《烈火英雄》向世人们展示了消防员的日常工作，他们面对的，是长达十小时的高温炙烤，他们体力不支，但他们就算倒在地上也没有放弃自己手里的水枪消防...
打开语音助手的方法\步骤：一、IOS系统手机（苹果手机）语音助手的打开方法：1、按住主屏幕按钮；2、接上电源时只要对iPhone说“Hey Siri”即可与Siri对话；3、长按耳机控制键。4、启动Siri以后，麦克风图标正上方会有一句提示语“您好，请问需要什么帮助？”此时可以说出指令，第二次说出指...
以华为P40，EMUI10.1.0系统，钉钉6.0.3版本为例，钉钉在线课堂查看回放的具体方法如下：1、首先打开钉钉，在消息页面找到自己的班级并点击进入；2、进入后点击右上角的三个点，进入设置页面；3、最后点击“直播回放”选项即可，每一期都会有标题和分类，帮助学生快速定位自己需要巩固的知识点。需要注...
以win10为例,电脑总是自动安装垃圾软件解决方法如下：1、设置文件路径首先找到桌面“此电脑”鼠标右击，选择“管理”。在“计算机管理”窗口中，需要点击“服务和应用程序”。然后进入到“服务”功能页面后，找到“Windows Installer”，双击鼠标打开窗口。在“常规”中将“启动类型”更改为“禁用...
嫁人不嫁厨师郎，一个星期七天忙，一年四季不见面，回家一包臭衣裳。厨师是一个尴尬的角色，每天精疲力竭地工作，老板依旧不满意;每天汗流浃背地赶菜，食客也只会不停的催;每天含辛茹苦地赚钱，老婆、家人总嫌没时间陪她们其实这些都是说法是有误解的：没有朝九晚五，没有周末节日，一年也难得几天假期，和厨师谈恋爱，约...
杜康酒是中国最古老的历史名酒，产在中国杜康村，杜康村位于洛阳市南50公里，杜康酒因杜康始造而得名。杜康酒属浓香型，以优质小麦采制高中温混合使用，又精选糯高粱为酿酒原料，并采取"香泥封窖、低温入池、长期发酵、混蒸续槽、量质摘酒、分级贮存、陈酿酯化、精心勾兑"等先进工艺。曹操《短歌行》中有“慨当以慷，忧...
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