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400卡路里需要运动多久

消耗400卡路里需要的运动时间是根据运动强度决定的,研究表明,运用有氧运动的方式来消耗400卡路里,大约需要用约8公里每小时的速度快走一个小时左右。

消耗400卡路里需要运动多久

400卡路里需要运动多久

以快跑的运动形式来消耗400卡路里,需要用约12公里每小时的速度快跑35分钟左右。

以骑自行车的运动形式来消耗400卡路里,需要用约8公里每小时的速度平地慢骑自行车两小时左右。

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