吃茎的蔬菜有莴笋、竹笋、芹菜、茭白、香椿、莲藕等等。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质，人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%都来自蔬菜。
蔬菜是低糖、低盐、低脂的健康食物，还能有效的减轻环境污染对人体的损害，对各种疾病也能起预防作用。
人每天至少要食用1000克左右的蔬菜。
蔬菜要先洗后切，蔬菜含有大量的维生素C，维生素C是水溶性维生素，很容易溶解于水中，把整个的菜放入水中清洗，然后再切，这样就可以减少维生素C和其他水溶性维生素的流失。
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根据2019年10月15日发布的《关于防止未成年人沉迷网络游戏的通知》，网络游戏用户需要使用有效身份证件进行实名认证。同时，为保护未成年人身心健康未满18周岁的用户都将受到防沉迷系统的限制。个人注册完成后，打开游戏，然后点击活动、用户关注，在出现的界面中找到健康系统公告，只要下滑就可以看到，随后点击...
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练立定跳远的方法其实是比较简单的，一般情况下是从最简单的深蹲跳开始，两脚开立，与肩同宽。然后加之手臂向上摆动带动身体向上跳。跳起后收腿收腹，之后重复动作进行练习。练立定跳远也需要掌握一定的动作要领，在预摆时，对于上下肢的动作要协调配合，而且摆动时一伸二屈降重心，上体稍微向前倾斜。在起跳腾空时，蹬地快...
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侄子和外甥是两种不同的亲属关系，很多人把侄子和外甥区分不开，那么侄子和外甥怎么区分呢？自己哥哥和弟弟的儿子是侄子；自己姐姐和妹妹的儿子是外甥；自己妻子（丈夫）的侄子也是自己的侄子。下面给大家概括一下简单亲属称呼如下：父亲的兄弟称叔伯，伯父的妻子称伯母，叔叔的妻子称婶婶；父亲的姐妹称姑姑，姑姑的丈夫称...
intp女适合的职业是比较多的，有文案策划、大学教师、咨询顾问、专业培训师、建筑师等。因为intp是人类世界中最具有逻辑性的人，他们喜欢好奇和刺激，对他们而言，最重要的是体验、理解、感受生活和工作。运用逻辑思维进行思考、探索各种原理和可能性才是他们最喜欢的状态，至于完成任务，那是次要的。intp人群...
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