水果里的白色虫子不是蛆，是果蝇幼虫。果蝇是小型蝇类，体长1.5-4毫米。虫体以黄褐色居多，也有些是黑色的。果蝇成虫常见于腐败植物及果子的周围，产卵于其中。幼虫孳生于腐败水果或其他腐败植物质中。

水果的好处

可以保持营养均衡，水果中含有很多的维生素以及糖类、适当的蛋白，对人体的营养能够起到很好的调节作用

吃水果可以促进胃肠蠕动，对消化系统很有好处，水果中含有很多的维生素，对于体内的内环境调整以及清除自由基都有很大的好处。

吃水果不适宜饭后马上吃，因为主食中的淀粉、蛋白质和脂肪等物质消化比较慢，会导致水果被阻碍前进停滞胃内。