红牛饮料是一种功能饮料，内含有咖啡因、牛磺酸、赖氨酸等元素，不宜多喝，成年人每日最多喝两瓶，儿童最好不要喝。通常在长途开车、运动后、熬夜等情况下可以喝。

功能饮料是什么

功能饮料，是指通过调整饮料中营养素的成分和含量比例，在一定程度上调节人体功能的饮料。

功能饮料的成分大多数为咖啡因、牛磺酸、赖氨酸等元素，不宜多喝，成年人每日最多喝两瓶，儿童最好不要喝。

功能饮料只有在特定场合下喝，例如开了很长一段时间车后、大量运动后、熬夜时可以喝一瓶，正常情况下不建议喝。