区分东、南、西、北方向的方法是比较多的，具体的判别方法如下：

1、在地图上如果想要区分方向的话，可以通过上北、下南、左西、右东的特点就可以区分出来。

2、也可以根据太阳的方位就可以区分出来，太阳上升的方向是东，下落的方向是西。也就是说在北半球早上起来看到的太阳是正东偏南，中午12点以前是正南偏东，12点以后是正南偏西。

3、还可以根据树叶浓密程度进行判断方向，树叶茂盛的一面是朝南，树叶稀疏的一面是朝北。

4、或者可以利用手机地图的指南针进行判断方向，一般情况下初始方向设定的就是朝北，在指北的时候指南针不会出现，一旦用户移动了地图改变了方向，指南针就会出现了。

5、利用北极星也是可以判断出方向的，北极星位于正北天空，观察时，其距离地平面的高度约相当于当地的纬度。寻找时，通常要根据北斗七星或w星确定。