方式一：进入卧室，关好门窗，将被子捂过头顶。这样可以降低人耳听到打雷的声响，就不会那么害怕了。方式二：打雷时和小伙伴待在一起。有个人在旁边，会降低害怕程度。方式三：带上耳机，可以隔绝声响。

打雷是怎么回事

下雨时，天上的云有的是正极，有的是负极。两种云碰到一起就会发出闪电，还会放出热量使周围的空气受热、膨胀。

正极云和负极云碰撞时使空气瞬间被加热、膨胀，进而推挤周围的空气，并引发出强烈的爆炸式震动。于是就有了雷声。

雷与闪电，是由空间气体的核外电子被电场激发后形成等离子导电状态，同时伴随光辐射和热效应的产生。