以iPhone11，iOS13系统为例，苹果手机反应慢，出现卡顿现象，一般是因为机型老旧或者内存不足导致的，可以尝试通过下面的方法解决：

1、删除旧照片和视频

删除不必要的文件是加速手机的主要方式之一，其它文件害怕误删的话，可以将照片备份到iCloud中，然后在本地删除，同样可以看到，还不占内存，下载的视频看过后最好及时删除。

2、删除占用大量空间的应用

在手机的设置中点击“通用”，点击“iPhone储存空间”，可以看到每款应用占用的内存空间，将占用空间大但不必要的应用删除，或者清理软件缓存数据。

3、清空Safari缓存

长时间使用浏览器会有很多缓存数据占用内存，在设置中点击Safari，然后点击“清除历史记录”和“清除Cookies和数据”。

4、关闭自动下载

有时候苹果手机出现卡顿，可能是后台正在下载或升级应用，在设置中点击“iTunes Store和App Store”，将“自动下载”关闭即可。

5、不要升级系统

老旧的机型最好不要升级到最新的系统版本，手机硬件性能跟不上，可能会导致卡顿。

该答案适用于苹果大部分手机型号。