以版本号7.0.19的微信为例，让微信运动不计步的方法如下：

1、打开微信，点击“通讯录”；

2、找到并点击“公众号”选项，进入以后点击页面右上角的小加号图标；

3、在搜索栏中输入“微信运动”并点击搜索，进入微信运动后，再点击右上角的“设置”选项，选择“隐私及提醒设置”；

4、之后将“加入排行榜”选项关闭，隐藏自己的步数，就能暂停微信步数。

也可以关闭微信运动：

1、首先打开微信，在出现的首页界面中找到下方功能选项中的【我】并点击，然后在出现的菜单栏中点击【设置】选项。

2、进入到设置功能的页面后找到并打开【通用】选项。

3、在通用功能的页面中点击打开【辅助功能】，然后在辅助功能中找到【已启用的功能】下方的【微信运动】。

4、点击打开【微信运行】，在微信运动的详细资料中找到底部的【停用】按钮并点击，这样就可以关闭微信运动和排行。