秋季上火喝白茶、黑茶、绿茶、红茶都是可以去火的，并且饮用后的效果确实不错。

下面对这四种茶做详细的说明，如下：

1、白茶

白茶性凉，能降火去燥，与其他茶类相比，白茶的抗菌效果比较好。此外，白茶也具有较好的抗辐射效果。

2、黑茶

黑茶性温，有助御寒，同时它也是可以降火的。黑茶中的矿物质种类丰富，且有很多种含量要高于其他茶类，具有降血糖、降血脂、抗病毒等保健功能。

3、绿茶

绿茶中保留天然物质成分，有防衰老、防癌、防辐射、抗癌、杀菌、消炎等效果，还有清热、利尿、助消化的作用，适合体质强壮、容易上火的人，降火作用是比较明显的。如出现口干口苦、口舌生疮、喉咙痛、大便结燥、大便有黏液、排便痛等症状，可适当喝喝绿茶。

4、红茶

饮用红茶有去火的作用，同时有助调节人体动脉中低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的含量，从而降低心血管疾病的发生概率，同时红茶中的茶黄素还可抗氧化、抗癌、预防慢性炎症和肥胖。