一般情况下，适量饮用鱼腥草茶、薄荷茶、胖大海茶、决明子茶、罗汉果茶等都可以起到排烟毒的作用，想要排烟毒喝茶是比较好的，但是也要喝对的茶，才能有好的排烟毒效果。

1、鱼腥草茶：经常适量的饮用鱼腥草茶的话可以起到清肺热、解烟毒、利尿通淋的功效。
2、薄荷茶：经常饮用薄荷茶的话对于人体是有一定的好处，因为薄荷中所含的挥发油、薄荷精等物质，这样以来就有利于人体散热解毒、发汗消炎。

3、胖大海茶：适量饮用胖大海茶的话，一般具有清肺热、利咽喉、解烟毒、润肠通便的作用，对于人的身体有一定的好处。
4、决明子茶：饮用决明子茶的话，具有清肝明目、润肠通便的作用，所以对于便秘的人来说有一定的缓解作用。
5、罗汉果茶：一般罗汉果茶具有清热润肺，滑肠通便的作用，适量饮用的话对于嗓子难受和便秘的人有一定的好处。