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平躺睡可以改善驼背吗

平躺睡可以改善驼背吗
平躺睡不可以改善驼背,因为驼背多数为脊柱结构发生改变,平躺不能使脊柱结构恢复正常水平,只能放松肌肉,使驼背患者感到背部疼痛症状减轻。因此,不能依赖平躺矫正驼背。驼背的危害驼背会使背部肌肉持续紧张痉挛,...

矫正驼背的动作(图文)

矫正驼背的动作(图文)
▷ 查看视频 驼背,应该是大众体态中最普遍的体态问题,不但影响个人形象与气质,还会引起其他的健康问...