消耗第2页 - 爱生活

空腹多久开始消耗脂肪

生活常识182

空腹开始消耗脂肪的时间没有固定的标准，因人而异，一般空腹一小时左右就开始消耗脂肪了。如果空腹的时间过长，人处于长期的饥饿状态，对身体是有一定损害的。空腹多久开始消耗脂肪长时间空腹会对胃造成伤害，在减肥...

生活常识167

30分钟羽毛球消耗400大卡左右热量。羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目，所以打羽毛球消耗的热量较高。30分钟羽毛球消耗多少热量羽毛球的羽毛通常...

生活常识158

一般情况下，一个成年人跳绳1000个大约可以消耗105卡路里，具体消耗的总热量与个人的肌肉百分比、脂肪百分比、代谢速度、运动基础、体质等因素有关，有的人消耗的卡路里可能比105多，有的会少一些。跳绳1...

生活常识244

脂肪不能马上去掉，运动的时候先消耗的是卡路里，走一万步大概消耗250-300卡路里。卡路里也就是热量，经过长时间的消耗卡路里，最后才可以减少脂肪，每个人走路的速度不同，走得快的，消耗的卡路里更多一些，...

生活常识154

消耗最快的日用品包括包装的食品、个人卫生用品、烟草及酒类和饮料。快速消耗品是使用寿命较短，消费速度较快的消费品。之所以被称为快速，是由于其首先是日常用品，依靠消费者高频次和重复的使用与消耗、通过规模的...

生活常识267

夏天跑步五公里消耗卡路里大约为600大卡，如果是冬季则消耗大约300大卡，因为夏季跑步之后出汗比较多，消耗的卡路里也会相对较多，在冬季不容易出汗，跑步之后排汗量会大大减少，所以消耗的卡路里也会相对较少...

生活常识210

成年男子(体重60公斤计)：每天需要2400-4000千卡。成年女子(体重53公斤计)：每天需要2200-3200千卡。基础代谢量占人体总热量消耗的65%-70%，是人体耗热量最多的一项。一个人一天消...

生活常识222

维持人体基本生命活动的能量消耗是基础代谢。基础代谢的能量消耗构成机体能量消耗的重要部分，是研究人体能量消耗以及能量需要的重要依据。基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。维持人体基本生...

生活常识218

10公里消耗多少卡路里取决于用什么方式进行，以跑步为例，跑步10公里大概可以消耗600-700左右的卡路里，慢跑可以消耗600-650卡路里，快跑则可以消耗650-700的卡路里。卡路里简称卡，是一种...

生活常识153

骑行10公里消耗多少卡路里取决于骑行的路段是爬坡还是平路，如果是在爬坡地段骑行10公里，大约可以消耗600卡路里左右，如果是在平路骑行10公里，大约可以消耗250卡路里左右。卡路里卡路里是一种热量单位...