热量第32页 - 爱生活

莜面的热量

生活常识270

莜面的热量约为120—150大卡/100克。莜面的吃法有很多种，可以做成莜面饸饹、莜面窝窝、凉拌莜面、莜面卷等美食，根据做法的不同，莜面的热量也不一样，而且莜面有较强的饱腹感，适合减肥人群...

生活常识313

一只烧鸡可食用部分的热量约为167大卡/100克。一直正常大小的烧鸡在500克左右，其含有的热量就有800大卡以上，属于高热量食物，虽然没有烤鸡的热量高，但是不建议减肥的人群食用，而且也不要过度食用。...

生活常识242

枣糕的热量约为354大卡/100克，属于高热量食物。枣糕是清朝时期的宫廷盛宴“满汉全席”中的十大糕点之一，虽然一块枣糕的不算太大但是其热量却很高，要减肥的人群不建议吃。枣糕要如...

生活常识196

每100克面包含有的热量有300大卡左右，属于高热量的食物，一般可以充当主食。面包烤鸭写作麺包，是一种用五谷(一般是麦类)磨粉制作并加热而制成的食品。一个面包的热量面包是以小麦粉为主要原料，以酵母、鸡...

生活常识255

每100克荷包蛋所含的热量大约是199大卡，属于热量适中的食物。每100克荷包蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。荷包蛋热量荷包蛋，是一种常见的家常菜。制作方法主...

生活常识223

一般一份常见的100克炒年糕的热量大约在117~154大卡左右，具体取决于年糕的成分和炒年糕所用的各类调料。一般来说年糕成分中含有的高脂高热量物质越多，热量也就越高，同时炒年糕所用的油和一些高热量酱料...

生活常识166

一个50克的沙琪玛所含热量约为230卡，而每一百克沙琪玛所含热量为470卡。因为沙琪玛是油炸食品，且用糖熬浆使其粘合，所以热量是很高的，最好适量食用。一个沙琪玛的热量沙琪玛是一种满族特色甜味糕点，做法...

生活常识227

每100克蒜苔中所含的热量有60大卡左右，属于热量比较低的食物，摄入体内之后不会导致热量堆积，而蒜苔中含有丰富的纤维素，能够提高人体吸收率，利于人体健康。蒜苔的热量江苏省射阳县被国家命名为&ldquo...

生活常识231

每100克辣椒油中的热量大约是900大卡，是热量很高的调味剂。辣椒是一种调料，其含有大量的维生素、矿物质和辣椒碱，其中的辣椒碱可以刺激人的味觉。辣椒油热量辣椒油的制作方法很讲究。川菜世家通俗的讲应该是...

生活常识287

一块100克的千层饼，热量约为230-280大卡。千层饼的热量受众多因素的影响，没有统一标准。在众多的饼类食品中，千层饼的热量是偏高，所以如果想要保持身材的话，应当适量或少量食用。千层饼千层饼，又叫&...