米饭第3页 - 爱生活

500千焦等于几碗米饭

生活常识169

500千焦等于120碗米饭,一碗米饭100g左右，热量为116大卡，1大卡等于4.184千焦，用500千焦除以4.184千焦就可以得出等于120碗米饭.500千焦等于几碗米饭米饭的主要成份是碳水化合物...

生活常识250

一碗米饭热量高，每100g的米饭热量是116大卡左右，而每100g馒头热量是109大卡左右，两者相比，而一碗米饭的量基本上就相当于一个馒头，所以想摄入热量少一点的话就可以选择吃馒头。一个馒头和一碗米饭...

生活常识232

一般蒸米饭米和水的比例是1：1.2，可以用食指度量，水高过或者接近手指第一关节就可以了，也可以把整个手平放下去，水大概没过手背就可以了，再根据个人口味减少或者增加适量的水分。托盘蒸米饭怎么看水加多少如...

生活常识261

蒸米饭的时候少加一点水，把米饭煮得硬一点，或是在蒸熟的米饭中加适量食用油搅拌均匀，这样米饭就不容易黏成一团。需要注意的是，即使不用隔夜米饭做炒饭，也最好让米饭彻底晾凉后再下锅炒。刚蒸的米饭如何快速做炒...

生活常识262

熟米饭每100g的热量约为116大卡，大米没煮熟之前的热量是每100g含有391大卡，因为在煮熟过程中吸收了水分，使得其热量变低。米饭是一种热量相对比较大的食物。熟米饭热量米饭的主要成分是碳水化合物，...

生活常识288

一般程度下，一片吐司相当于一小碗米饭。一片土司面包(50克)热量156大卡，一小碗米饭(约150克)热量是154大卡。土司的热量相对较高，这些热量会迅速的在身体内转变成脂肪过量食用容易引发肥胖现象。一...

生活常识245

一包方便面的热量大概等于3至4碗米饭的热量。同等重量的方便面和米饭相比，方便面的热量是较高的。100克的米饭热量在116大卡左右，同等重量的方便面的热量要比米饭高3至4倍。泡面热量相当于几碗米饭泡面一...

生活常识279

米饭去掉米汤一般不会减糖。米主要含有淀粉这种多糖的营养物质，淀粉含量高达75%左右，无论是干燥还是泡水，大米的营养成分一般不会改变，即使去掉米汤最多是清洗干净米外壳的杂质，对于里面的营养成分不会发生作...

生活常识469

如果是一次性翻盖盒装米饭，一盒大概有300至380克左右。如果是在外购买米饭，具体需要根据盛饭人盛的米饭多少决定重量，普遍在300至380克左右。1斤为500克，100克为2两，所以一盒米饭大约在6两...

生活常识218

市面上的汉堡都是400-700大卡左右一个，大约等于340-600g米饭，汉堡主要由各种肉类经过油炸、水煮、烘焙、烧烤等方式后，放入面包中，再加入各种蔬菜及酱料、黄油等材料。一个汉堡的热量相当于多少米...