可以锻炼腿部肌肉。做踮脚尖这个动作时，腓肠肌、比目鱼肌、跖肌等8个肌肉会共同参与。腓肠肌越强大，在短跑和蹦跳时能产生大爆发力。锻炼比目鱼肌，可以增加站立和慢跑时的耐受力。
每天踮脚尖可以改善血液循环，在踮脚尖过程中能有效促进下半身的血液循环，从而缓解疲劳。
踮脚尖时会让腿部的肌肉得到拉伸，因此它可以在一定程度上消耗腿部的脂肪，从而有瘦腿的作用。
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在很多男女生的交往之中，避免不了会有肢体接触，也有很多女生都喜欢“摸头”的这个动作，很多偶像剧之中也可以看到这个动作。那么，女生摸男生的头是什么意思呢?在青春期的男女生交往之中，因为雄性荷尔蒙和雌性荷尔蒙的散发，再加上刚成长起来的少男少女对于异性的好奇心，这个时候通常会出现男生女生相互接触的行为，这...
1、鸟形从历史记载和发现的古代风筝看，最突出的标志就是以鸟的形状做的风筝，鸟形在风筝中是最常见的，有燕子、蝴蝶、老鹰等。2、方形这种风筝用得最多，最普遍，用两支骨架组成，做法虽然简单，可是样子的变化非常多，稍微变化一下可以做出很多样子。3、圆桶形由一个或多个圆桶，或其它形状的桶组成的风筝，像宫灯、花...
在建筑工地工作的人通常都要求佩戴安全帽，安全帽的颜色一般有红色、白色、蓝色和黄色这几种，不同地位的人佩戴的帽子颜色不同，具体区别如下：1、红色安全帽基本上戴红色安全帽的都是领导级别的人，例如监理、安全员、监管人员、上级领导等，红色安全帽还有一种颜色是酒红色，酒红的安全帽是给大领导戴的。2、白色安全帽...
平常很多人带家里的小女孩出门玩的时候，如果遇到了熟人会给别人介绍说这是我的侄女或者介绍这是我的外甥女儿，那么到底侄女跟外甥女有什么不一样，它们的区别是什么呢?侄女儿指的就是跟自己同一个姓的，是本人的哥哥、弟弟家的女儿，或者是堂兄弟家的女儿也可以称为侄女儿。还有一种情况也可以称呼为侄女，那就是朋友的女...
21世纪是一个处于荧屏的时代，各种各样的电子显示屏，无时无刻不处于大家的生活中，近视人口也越来越多，那么我国近视人口数量有多少呢？世界卫生组织最新研究报告称，目前中国近视患者人数多达6亿，几乎是总人口数量的一半，其中，高中生和大学生的近视率已超7成，小学生的近视率也接近40%，并逐年增加，青少年近视...
中华民族的文化博大精深，当有人问您贵姓的时候，如果不带上免贵两个字，会显得自己特别没礼貌，那么有什么姓不用说免贵?第一个是孔姓。众所周知，孔子便是孔姓，中国历史上，孔子是一位伟大的人物，更是中国儒家思想的创始人。不管经历几个朝代，孔子都备受至高无上的待遇，他的后代更是纷纷被册封，因此孔姓不需要说免贵...
君子六艺是指：礼、乐、射、御、书、数，是中国古代君子的六门必修课，其内容包括五礼、六乐、五射、五御、六书、九数。古代对于六艺的学习，是根据学生年龄大小和课程深浅，循序进行的。君子六艺在古代是非常重要的，礼包含政治、道德、爱国主义、行为习惯等内容；乐包含音乐、舞蹈、诗歌等内容；射是射箭技术的训；御是驾...
“黑车”不仅威胁着乘客的生命安全，还影响着客运、出租运输市场秩序，为进一步清除安全隐患，维护安全、有序、公平的道路客运经营环境，遇到黑车拉客、载客，可以直接拨打举报电话，那么举报黑车打什么电话呢？举报黑车打12328电话进行投诉举报。黑车是没有在交通运输管理部门办理任何相关手续、没有领取营运牌证而以...
风筝最高可以飞到1000米以上。风筝最高的飞行距离可以达到一千米以上，但是从理论上来讲，只要风筝在飞行时风向能保持一致，就能一直往上飞，但是具体的飞行距离，需要根据风筝飞行时所使用的线的长短来决定。此外在放风筝时如果想要更好的观看效果，就需要控制好风筝的飞行距离，尽量将风筝的飞行高度控制在1500米...
翁帆的第一任丈夫是一位香港居民，为某公司的职员。翁帆1976年7越生于广东潮州，后来从大学毕业，经同校师兄介绍进入了汕头南安集团工作，但很快她放弃了这份安逸的工作，到了深圳一家高尔夫俱乐部工作，并在俱乐部工作期间认识了自己的第一任丈夫。翁帆，因与杨振宁的结合而被世人所熟知，那么大家也都知道，杨振宁并...
大家都知道，在日历上既有阳历也有农历，农历是我们遵从老祖宗流传下来的历法来制定的，但是，有时候我们在阴历中会发现闰月的存在，导致有时候一年会有三百九十多天的阴历，这些农历的闰月都是怎么回事，有什么样的规律呢?在古代的历法中，阴历的依据是地球的运动规律，一年的时间就是指地球绕着太阳公转一周的时间，这一...
中国的传统文化是非常博大精深的，尤其是古人流传下来的一些至理名言，及时是放在现代社会也一点都不过时，就比如“女大三抱金砖”，女性心理成熟时间要比男性来得早，所以女性比男性大三岁组合在一起，会有起到很多个好处。除了这个俗语之外，中国古人还有“男不过七，女不过八”的说法，那么问题来了，男不过七女不过八什...
快速去除酒味的方法：1、吃橙子如果喝酒后身上会有酒味，可以吃一些橙子，不仅可以解酒，也可以快速的减少酒味，有明显的效果。2、喷空气清新剂如果喝酒后身上会有酒味，可以给身上喷一些空气清新剂，可以较快去除身上的酒味，是一种不错的选择。3、吹风如果喝酒后身上会有酒味，可以在有风的地方吹吹，可以快速去除身上...
手机上下载推特的方法是打开浏览器，选择任意搜索引擎，然后在搜索框内输入twitter点击搜索，在网页里找到推特的下载框，点击立即下载，然后安装这个APP就可以了。手机上注册推特的方法：1、首先打开推特，然后填写完用户名、电子邮箱和密码后点击注册。2、接着转到注册资料确认页面，阅读同意注册使用条款后点...
海康威视摄像头连接手机的方法是比较简单的，具体方法如下：1、首先在手机上下载安装一个“萤石云视频”（远程监控查看录像的软件），进入登录页面进行注册登录；2、然后扫描海康威视摄像头所带的二维码，使APP和摄像头设备连接成功；3、接着找到“我的设备”并点击下面的”添加设备，可以自动获取海康威视摄像头的设...
1、要建立完善的森林防火组织机构，加强森林防火宣传工作，同时建立健全各种森林防火制度，明确责任分工，从而使各种制度得到贯彻落实。2、要加强科学技术的支持，科学技术可以帮助我们更好地管理森林资源以及监测森林火灾现象的发生，从而防患于未然。3、建立视频监控系统、智能预警系统等预防系统，实现森林防火的智能...
▷ 查看视频 首先我们打开微信，然后点击首先右下角的发现，再点击朋友圈。接着点击自己的头像，然后点击个人相册，再点击右上角的图标。接着点击消息列表，随后点击被删好友头像，点击添加到通讯录，即可完成。...
“诚信”一直以来都是中华民族的传统美德，生活的方方面面，都要求大家得讲诚信，也就是所谓的人品要好。而对于公务员考试和事业单位考试来说，由于其使命就是为人民服务，因而诚信更是不可缺失的，因此公考就有一个关于诚信档案问题，那么被记入诚信档案有什么影响呢？1、公务员考生：一般而言，考生在省考或者国考中有不...
Lolita源自俄裔美籍著名作家纳博可夫 (Vladimir Nabokov) 于1955年出版的小说《Lolita》，后被史丹利寇比力克(Stanley Kubrick) 改编成同名电影《一树梨花压海棠》，描述一位中年教授与12岁少女的纠缠情欲关系，女主角名叫Lolita。自此，日本人将“Loli...
撒盐除雪是利用了盐的可溶性、吸潮性和盐水的低冰点等特点，当盐撒在雪上的时候，由于盐的可溶性和吸潮性，使得盐会吸收雪表面的水分，从而使盐开始溶化，成为溶液侵蚀雪层。当盐与雪一同溶化成盐水后，由于盐水的凝固温度比水低，因此盐水很难结冰形成冰层，这就是撒盐除雪的原理。盐的主要成分是氯化钠，人们将盐撒在结冰...
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