平时说话多了，或者是饮水少了，声音都会变得沙哑起来。有些人担心自己是不是出现了烟嗓，并且也不太清楚是什么原因导致的。那么，怎样判断自己是烟嗓呢?

烟嗓并不仅仅是因为抽烟导致的，如果长时间生活在有灰尘的环境里，也会出现声音嘶哑的症状。声音嘶哑可以说是烟嗓的一个表现，但并不意味这出现声音嘶哑就是烟嗓。像是咽炎和扁桃体炎等疾病，也会出现类似烟嗓的症状。虽然烟嗓的人唱歌声线很有特色，但是也不应该为了得到烟嗓去搞坏自己的嗓子。烟嗓是不可逆的，所以保护嗓子很重要。

判断自己是不是烟嗓，可以从声音上听，音量很小并且非常嘶哑，说起话来容易声嘶力竭，同时开口说话会觉得很困难。其次会经常感觉到嗓子里面有痰，想要吐痰却怎么也吐不出来，喝点润喉的东西会好很多，如果有类似这样的症状，就是烟嗓了。