长途开车可以带一些速食食品，如自热米饭、自热火锅、自热米线等等。另外，长时间驾驶需要及时补充能量，可以准备像鸡腿、酱牛肉这类的包装卤制品，或者是压缩饼干、能量棒这类的食物，帮助自己迅速恢复体力。

长途开车必备干粮

长途开车还需要预备大量的饮用水，以供应人体的需要。建议购买大桶装的纯净水，这样就不会产生太多的塑料垃圾，既环保又能节省车内空间。

开车需要长时间集中注意力，建议可以准备一些提神的饮料，如咖啡、红茶等等。