天天用雪菊胎菊泡茶喝，可以清肝明目，润肺止咳，通便健胃，活血养颜。如果睡眠不好的人，睡前泡上一杯雪菊，可以帮助睡眠。

菊花是药食两用，入药的菊花分为菊花与野菊花，菊花具有疏散风热、清肝明目、清热解毒的作用，常用于调治风热感冒，温病初起；肝阳上亢、头痛眩晕；目赤肿痛、眼目昏花；疮痈肿毒等症状。

胎菊是最好的一种杭白菊，在花朵未完全开放时就采摘下来，制成胎菊，作用与菊花相同。雪菊，与菊花同科不同属，功效主要是清热解毒、化湿，常用于急、慢性痢疾，目赤肿痛，湿热痢、痢疾等。现代医学发现，雪菊是一种有益于心脑血管的健康食品，经常食用雪菊可以健脾胃、降血压、降血脂和降血糖，还能缓解心慌、胃肠不适、食欲不振、痢疾及肿毒。