铁盘子不可以放微波炉。铁盘子是微波炉忌用金属器皿。如果将铁盘子放入微波炉，加热时的热电波会与铁盘子产生火花并反射微波，既损伤微波炉，又削弱了加热功能。

微波炉禁忌

忌超时加热：若食物加热时间超过2小时，建议将其丢掉，以免食用后引起身体不适或食物中毒。

凡竹器、漆器等不耐热的容器，有凹凸状的玻璃制品，都不适合在微波炉中加热。使用微波炉前需注意使用说明。

忌用普通塑料容器：原因一是加热会使塑料容器变形，原因二是普通塑料存在有毒物质，加热时会沾染食物，危害人体健康。