电梯极速下落自救的方法有，第一，迅速按下每一层楼的按键以及应急电源按键，第二，迅速采取自我保护动作，第三，保持冷静，调整呼吸，避免缺氧，第四，按下电梯内的报警电话报警。
电梯下坠时，人体背部和头部呈直线紧贴电梯内墙，保护脊椎，同时弯曲膝盖，踮起脚跟以缓解重击压力，两臂展开握住扶手或者贴紧电梯墙壁。
电梯在急速下坠后一般会停止，如果此时被困电梯，必须要保持冷静，如果手机有信号，可以拨打电梯内标注的救援电话或者119求助。
如果没有办法联系到救援人员，也可以用鞋底拍门，大声叫喊，引起外界注意。
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▷ 查看视频 第一步：观察时机选定娃娃机，每台娃娃机都有一定的强力输出规律，在N局弱力后会出一局强力，这就需要多多围观其他抓友操作，心里记下未抓到的局数，等他多局未抓出娃娃下机不玩时再接上去抓，就会...
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现代女性对自己的身材要求越来越高了，以前只听说过有减肥的女性非常的拼命，但是现在的女性却更加拼命了为了练一个非常难练的东西，学名就叫做马甲线。跟男性的腹肌差不多，女性的就叫做马甲线也是在腹部可以明显看出的肌肉的一种。有的人就会好奇马甲线先出来哪条线呢?马甲线其实由三条线组成，正中间一条比较长的，还有...
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