跳绳一千个相当于跑了2-3公里左右。从消耗能量的角度上来讲，跳绳一千个顶多用时10分钟左右，相当于慢跑20分钟，而慢跑的速度一般在6-8km /小时，所以大概跑了2000-3000米左右。
跳绳是有氧运动中消耗能量最高的运动之一。
跳绳和跑步都是对身体非常有益的有氧运动，并且都能达到良好的健身效果。
在跑步和跳绳之前务必提前做好热身运动，以免运动时受伤。
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燕子喜欢在人家里搭窝，但是燕子并不是谁家都去搭的，燕子会选择环境优美，能够保障安全的善良的人家进行筑巢，并且繁衍后代。那么燕子在家做窝寓意什么呢？燕子在家做窝寓意在家筑巢，吉祥、勤劳、好运。同时象征这家人善良、吉祥。燕子是个极其敏感而又喜欢安静和平的候鸟，它们喜欢选择幽静安全的地方筑巢。往往它们出现...
自然现象除了风雨雷电还有哪些呢?自然现象是指的自然界中，因为大自然的运作规律而产生的各种状况，比如风雨雷电，下雪日食，月食结冰等等，自然现象是完全不受人为主观能动性因素影响的，比如月有阴晴圆缺，一年有四季的变化，气候有冷暖，会有白天黑夜等等，还有流星、极光等这些现象，所以自然现象是地球上不能为人所控...
1、鸟形从历史记载和发现的古代风筝看，最突出的标志就是以鸟的形状做的风筝，鸟形在风筝中是最常见的，有燕子、蝴蝶、老鹰等。2、方形这种风筝用得最多，最普遍，用两支骨架组成，做法虽然简单，可是样子的变化非常多，稍微变化一下可以做出很多样子。3、圆桶形由一个或多个圆桶，或其它形状的桶组成的风筝，像宫灯、花...
随着共享经济理念的发展，共享单车便进入人们的视野，通过扫扫码，就可以有车骑，人们都非常的喜欢共享单车。那么，共享单车怎么用呢?1、下载软件想要使用共享单车，需要在应用商店中下载，自身所在城市拥有的单车app。2、交押金为了更好的保障交易的安全，预防不必要的财产损失，一般情况下，共享单车都是需要交押金...
在我国，四季划分有不同的标准：1、天文学上以春分、夏至、秋分、冬至分别作为春、夏、秋、冬四季的开始，一般从2月2日至5日之间开始，在5月5日至7日之间结束，这个时间段是春天。2、民间习惯以农历1、2、3月为春季，4、5、6月为夏季，7、8、9月为秋季，10、11、12月为冬季。3、气候统计上，因为一...
百家姓是在中国战国时期出现的那个时候是被称为4本，上面记载了许多被用到的姓氏。发展到现在已经被称为百家姓，几乎每一个姓氏，都在百家姓当中。有人就会问，有没有什么姓氏没有列入百家姓的姓呢?百家姓当中几乎记录了中国所有的姓氏，到目前为止，记载了568个姓氏，几乎包括了中国的99%的人口的姓氏了。最早70...
形而上学既指对世界本质的看法，也指片面的、孤立的、静止的思维方式。形而上学的经典例子如下：1、印度神话认为世界是由一只大象托扶的，而大象底下是一只乌龟，印度人从来不会考虑乌龟底下是什么，而古希腊人却执着于此，对这个问题的思考就是形而上学的起源。2、有一个楚国人坐船渡河时不慎把剑掉入河中，他在船上用刀...
最近，“磕cp”这个网络词比较流行，可是很多人不知道磕cp是啥，下面给大家详细说一下。“磕”有吃的意思，“cp”是英文Coupling的缩写，意思为表示人物配对关系，所以“磕cp”一词是形容非常喜欢自己所支持的荧屏或小说中的情侣。作为网络语的该词最早出自于二次元同人圈，而后慢慢在饭圈中也开始流行起来...
持枪证是对某者可合法配置枪支的法律凭证，国家重要的军工、金融、仓储、科研等单位的专职守护、押运人员能够可以配备公务用枪，普通人想要申请民用持枪证，需要由公安部门审批签发，有效期一年，各种民用用途的枪支，由各地省市一级公安机关批准签发。持枪证分类：1、由国家体育总局和公安部共同签发的关于运动用途的各类...
以Windows10系统的笔记本电脑为例，笔记本连不上苹果手机热点的具体原因如下：1、可能是连接出现问题，这时候把苹果手机的热点重新打开，再重启电脑WIFI，然后重新连接尝试一下是否可以使用。2、可能是电脑无线网络适配器被禁用了，建议在控制面板里面，检查一下是否开启了“自动获取IP地址和DNS服务器...
蜗牛的特点：蜗牛是世界上牙齿最多的动物。虽然它的嘴大小和针尖差不多，但是却有26000多颗牙齿。蜗牛的本领：蜗牛爬行时负重的重量可以是自身重量的4—15倍，蜗牛具有很高的食用和药用价值。蜗牛是牙齿最多的动物，但它们的牙齿并不是“立体牙”。尽管拥有数万颗牙齿，但它们无法咀嚼食物。这是因为它们用齿舌——...
撒盐除雪是利用了盐的可溶性、吸潮性和盐水的低冰点等特点，当盐撒在雪上的时候，由于盐的可溶性和吸潮性，使得盐会吸收雪表面的水分，从而使盐开始溶化，成为溶液侵蚀雪层。当盐与雪一同溶化成盐水后，由于盐水的凝固温度比水低，因此盐水很难结冰形成冰层，这就是撒盐除雪的原理。盐的主要成分是氯化钠，人们将盐撒在结冰...
对于婚姻，长期来一直有“围城外的人想进去，围城内的人想出来”，甚至是“婚姻是爱情的坟墓”的说法。其实婚姻是要学会经营的，只有这样婚姻才会更加的持久，那么如何经营婚姻呢？经营婚姻首先要用心，这样才能换来彼此之间的真心，然后再学会经营，讲究策略，这样的爱情才更持久。用心是用真心、诚心和爱心，用真心真意才...
大家是否还记得小时候刚上学的第一天第一节课我们学习的是什么？没错 第一节课老师教我们的就是学习汉语拼音 a o e ，对于初进校门的我们 对一切事物充满着好奇 但是偏偏碰到汉语拼音的时候感到头晕，又是声母 又是韵母 又是一声 二声 三声 四声对于满脑子只想玩的我们 要学习这些 简直比挨爸妈的一顿打还...
很多时候，爱情没有我们想的那么简单，不是说牵了手就能够一辈子，总有些人，只能陪你走过一段路，剩下的仍需要你自己去行走，那么一别两宽各自安好是什么意思呢？万事不强求，要走不挽留该走的人迟早会走与其费力勒紧手里的线不如等风来的时候就放手所有的人和事，自己问心无愧就好不是你的别强求，反正离去的都是风景离开...
乱扔垃圾是一种极为不文明的现象，这不仅影响自己，更影响周边的人。尤其是在那种公共场合，随地扔垃圾吐痰的行为，特别招人讨厌。于是，有很多人希望能够有一些标语提醒那些经常扔垃圾的人。禁止扔垃圾标语狠一些的有没有呢?乱扔垃圾的危害是非常大的，保护环境也是每个人的责任。在公共场合随意扔垃圾，在开车的道路上随...
平时说话多了，或者是饮水少了，声音都会变得沙哑起来。有些人担心自己是不是出现了烟嗓，并且也不太清楚是什么原因导致的。那么，怎样判断自己是烟嗓呢?烟嗓并不仅仅是因为抽烟导致的，如果长时间生活在有灰尘的环境里，也会出现声音嘶哑的症状。声音嘶哑可以说是烟嗓的一个表现，但并不意味这出现声音嘶哑就是烟嗓。像是...
大家都清楚，现在正处于网络快速发展的年代，在数十年前，距离较远的亲朋想要沟通联系，除了写信之外就没有别的联系方式了，但是现在，无论是电话、短信还是网聊都能够实现无等待对话。尤其是现在的年轻人，网络聊天无疑是最受欢迎的，而年轻人所使用的网络用语也存在很多种，但中老年人对于这些网络用词基本上是不能理解的...
很多人在生活中都遇到过这种情况，想拧开螺丝的时候发现螺丝生锈，怎么拧都拧不开。而且越拧越紧，越着急偏偏越拧不开。这是因为螺丝长期暴露在空气中，容易生锈，螺丝受潮后也很容易出现生锈的情况，这时候不要着急，用小妙招即可轻松解决。1、用锤子或者扳手敲打螺丝，螺丝生锈以后不要用扳手硬拧，这样只会越拧越紧，这...
3D是福利彩票中的一个彩种，中国福利彩票3D游戏，是以一个3位自然数为投注号码的彩票，3D在各省保留各自奖池、单独派奖的基础上实行三统一，很多人买了3d但是不知道几点开奖？下面给大家介绍一下开奖的时间以及投注方式。3D的投注方式分为单选投注与组选投注。单选投注是将3位数以惟一的排列方式进行单注投注，...
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