跑步可以戴口罩，但是不建议带口罩跑步，因为戴口罩会导致氧气的吸入量减少，就会导致血红蛋白的氧气结合量减少，久而久之就会增加心脏供血负担，导致心脏以及脑部供血不足，情况比较轻微时，可能会出现恶心、想吐等症状，严重时可能会危及人的生命安全。

口罩

口罩是一种卫生用品，一般指戴在口鼻部位用于过滤进入口鼻的空气，以达到阻挡有害的气体、气味、飞沫、病毒等物质的作用，以纱布或纸等材料做成。

世界上最先使用口罩的是中国，13世纪初，口罩只出现于中国宫廷，侍者为防止自己的气息传到皇帝的食物上使用了一种蚕丝与黄金线织成的巾做成口罩。

19世纪末，口罩开始应用于医护领域，德国病理学专家莱德奇开始建议医护人员使用纱布罩具以防止细菌感染。