窍门一：注意站姿，保证在击球的过程中不会出现剧烈的晃动。窍门二：注意球杆和头的距离，球杆处于眼睛的中间位置。窍门三：上半身要侧转，减少后手与身体弯曲角度造成的出杆偏差。

台球

台球是球类运动项目之一，运动员在台球桌上，用超过91.4厘米长的球杆，按照一定的规则，通过击白色主球，使目标球入袋的一项体育休闲项目。

台球也叫桌球或者弹子球，对于台球运动的起源有两种不同的说法：一种认为台球运动在14世纪起源于英国，一种认为台球在1510年起源于法国。

台球运动最早风行是在18世纪的法国，其从20世纪初开始逐渐变成了竞技运动项目，1919年成立了英国落袋和斯诺克管理委员会。