当前位置:首页 > 生活 > 生活常识 > 正文内容

epa(dha的良好食物来源是什么)

epa dha的主要来源是深海鱼油。所以人们要想获得足够的DHA,最简便有效的理想途径就是吃鱼。而鱼体内含量最多的则是眼窝部分、其次是鱼油。现在很流行的就是用深海鱼油中提炼的EPA来美体。

epa dha是什么

epa(dha的良好食物来源是什么)

EPA是Eicosapentaenoic Acid 即二十碳五烯酸的英文缩写,DHA是Docosahexaenoic Acid 即二十二碳六烯酸的英文缩写。

EPA是鱼油的主要成分。EPA属于ω-3系列多不饱和脂肪酸。是人体不可缺少的重要营养素。

虽然亚麻酸在人体内可以转化为EPA,但此反应在人体中的速度很慢且转化量很少,因此必须从食物中直接补充。

扫描二维码推送至手机访问。

声明:本网页内容来源互联网,旨在传播知识,不代表本站立场,若有侵权等问题请及时与本网联系,本站将在第一时间删除处理。

本文链接:https://www.ilovemychina.cn/p/22104.html

标签: 食物来源dha

相关文章

男女之间有纯友谊吗

男女之间有纯友谊吗

经常会听到人们谈论男女之间是否有纯友谊的问题,毕竟所谓异性相吸,男女之间感情那么好,就只是友谊吗?那就一起来讨论下男女之间有纯友谊吗?男女之间没有纯友谊。那些一直强调男女之间属于纯友谊的人,一般在男女的关系中,认为二者之间的关系属于纯友谊的那一方,属于被单恋的对象,另一方则不是这么认为的。很多人会称...

九龙拉棺纹身什么含义

九龙拉棺纹身什么含义

在日常生活中,纹身只是人们对美的追求,把自己刻骨铭心的事情刻印在皮肤上永久的做为一个警示。当然每个图案也是都是有各自寓意的,寓意是图案所代表的精神,纹身也可以让你变得美丽。那么九龙拉棺纹身的含义是什么,你清楚吗?九龙拉棺带走了那亘古幽幽,带不走的是我那心中的执念,今日,我翁凡在此对天发誓,此生逆天而...

发生火灾如何自救

发生火灾如何自救

关于火灾的发生,大家都知道的,在公共场所或者家中,万一要是发生火灾,在面对滚滚浓烟和熊熊烈焰,如何自救呢?1、火灾发生时,要立即远离火灾源,切记不可茫然失措,要懂得措施的保护,可以用手或是毛巾打湿捂住鼻子嘴巴,避免吸入太多烟雾。2、不可茫然失措,直接跑出去,燃烧的气体会往上飞,吸入多了会中毒,因此要...

公路局和交通局的区别

公路局和交通局的区别

公路局和交通局的区别主要体现在职能、属性及隶属机构等方面。一、职能1、公路局的职能是负责相关地区公路的交通规费、征稽管理、规划建设与保养维护等。目前正处在事业单位改革中,国内正在推行管养分离,即管理和养护分离,养护实行企业化运作。2、交通局的职能主要是负责公路、水运港口及航道、地方铁路的运输行业管理...

东风本田客服电话

东风本田客服电话

东风本田的客服电话是400-880-6622或者800-880-9899,打这两个电话都是可以的。而且东风本田汽车有限公司是一家中日合资的整车生产经营企业,成立于2003年7月16日,总部位于武汉市经济技术开发区。东风本田公司自成立以来,陆续导入Honda运动型多功能车CR-V(思威)、中级车CIV...

无聊时怎么办

无聊时怎么办

无聊的时候想打发时间怎么办?可以找朋友一起玩,也可以一个人做做喜欢的事情,可以宅在家,也可以出去走走,不管做什么,只要让自己心情愉快就可以了。可以看看下面这些建议,说不定就有哪条适合你。1,仔细想想是不是有什么事情需要做,却忘记了。或者曾经有事想做却一直没有做成。2,找个朋友聊天或者去朋友家做客,可...

黄河的水为什么是黄的

黄河的水为什么是黄的

黄河的水是黄色的原因:因为黄河处于黄土高原,黄土高原全是黄土区,长时间以来的风化导致黄土高原的土质松软,颗粒分明,所以每次黄河一旦涨潮和落潮都会将两岸边上的黄土带入黄河水中。等到退潮后,再经过风干和新的沙尘的到来,周围又形成新的土堆,这样反反复复的进行,导致黄河的水一直是黄色的,是比较好理解的。黄河...

世界读书日的意义

世界读书日的意义

1995年,联合国教科文组织通过决议,将每年的4月23日定为“ 世界读书日”,从那以后,人们越来越认识到读书、爱书的重要性,也开始树立尊重知识产权的意识、开始加强知识产权和版权保护。联合国教科文组织呼吁:“希望散居在全球各地的人们,无论是年老还是年轻,无论是贫穷还是富有,无论是患病还是健康,都能享受...

网上说的彩虹男是什么意思

网上说的彩虹男是什么意思

随着网络的发展进步,人们在沟通和交流的时候也更加的轻松愉悦,并且网络发展中也有着众多的娱乐形式,网络中的各种流行语也让人们在交流的时候更加的诙谐幽默,更好的传达自己的意思,那么彩虹男是什么意思呢?网络流行语是跟随网络而演变出来的一种专用语言,网络流行语的类型也非常多,人们能够根据具体的情况进行流行语...

通讯录里的好友如何删除

通讯录里的好友如何删除

微信里的很多好友都是通过手机通讯录加上的,或许时间久了,关系淡了,很多人就会有想清除通讯录好友的想法,那么如何删除通过通讯录加上的好友呢?有什么方法?1、首先打开微信,登录到自己的微信账号,登录到微信账号以后点击下面的通讯录。2、点击通讯录以后,进入到通讯录窗口,通讯录里面有添加的所有好友名单,点击...

使用公勺公筷的必要性

使用公勺公筷的必要性

使用公勺公筷,主要是为了减少口口间接接触的机会,减少口口间接传播的风险,防范和减少交叉感染及食源性疾病传播,切断传染病“口口相传”的传播途径。如果不使用公勺公筷,一方面,会把自身口鼻腔携带的细菌通过筷子传到菜上,另一方面,也会导致不同菜品本身所携带细菌出现交叉污染。使用公勺公筷有两方面好处:一是干净...

照片像素低怎样变清晰

照片像素低怎样变清晰

照片像素低可以通过PS操作将照片变清晰,具体操作方法如下:1、首先打开Ps,然后打开像素低的照片;2、点击右下角选择复制背景图层,然后开始对复制出来的图层进行操作;3、在上方的菜单栏中选择“滤镜”,然后选择“其它”,接着点击“高反差保留”,高反差保留滤镜的作用是在图像中颜色过渡明显的地方,保留制定半...

木头桌子被烫白怎么办

木头桌子被烫白怎么办

在生活中,不管是什么类型的桌子,被放一些比较烫的东西时,都很容易出现桌子被烫白的现象。木头桌子被烫白方法:1、刚烫上去的白印子用金属棉,或者是不掉毛的百洁布,沾上食用油,慢慢擦拭,直至彻底渗透,白色痕迹全部消失为止;2、用酒精先擦拭桌面,然后在白印子处涂上凡士林油,过两天软布擦掉,就可以消除掉了;3...

酵母开封后多久失效

酵母开封后多久失效

在日常生活中,很多人习惯用酵母粉来发酵面粉,酵母粉是有保质期的,干酵母在真空常温环境下的保质期是2年,如果开封了,需要用夹子夹紧袋口,并放在干燥阴凉的地方保存,可以保存2-3个月,如果放在常温下保存,则容易融化,最多保存1个月就会失效。干酵母其实是微生物,并且是具有生命的,平时大家接触的干酵母是经过...

野外求生方法

野外求生方法

1、野外求生获取食物的途径主要有两种,一种是捕捉野生动物,一种是采集野生植物。捕捉动物的话需要了解动物的生活习性,然后通过陷阱或者武器等进行猎捕,要有专业的知识和长时间的训练才能掌握。采集野生植物更加方便一些,但是一定要熟知哪些植物是可食用的以及正确的食用方法,对于不了解的植物不要轻易尝试,野外很多...

恐龙化石怎么形成的

恐龙化石怎么形成的

恐龙化石形成的原因:恐龙经历类似地震、山洪等重大灾难,没能及时逃脱就被泥沙或者其他沉积物给掩埋了。恐龙被完全包裹起来,隔绝氧气,在土里保存了很长很长的时间,这样就形成了恐龙化石。但是,恐龙身上真正成为化石的部位其实并不多,一般来说,能成为化石的都是一些坚硬的部分,比如说,像恐龙的骨骼、牙齿等。而恐龙...

液性指数计算公式

液性指数计算公式

粘性土有一个指标叫液性指数,是判断土的软硬状态,表示天然含水率与界限含水率相对关系的指标。液性指数与土的类别及含水量有关,同一种土,含水量越大液性指数越大,土质越软。液性指数的计算公式为IL=(ω-ωp)/(ωL-ωp):ω指土的实际含水量;ωp指塑性界限含水量,即粘性土处于塑性状态与半固体状态之间...

漠河一般什么时候可以看到极光

漠河一般什么时候可以看到极光

漠河是中国最北的地方,它是在黑龙江大兴安岭。这个地方是中国最靠近北极的地方天气比较寒冷,即使是在8月份也可以迎来降雪。一年当中最冷的时候,能达到零下几十度。同时,有很多人到这个地方来看极光。那么漠河什么时候可以看到极光?极光其实是一种自然的现象,它源自磁场,产生的原因相对比较复杂。它是一种极其罕见的...

的和得的区别

的和得的区别

的和得的区别:“的”和“得”它们主要的区别就是用法不同,名词前面用的是白勺“的”;而形容词后面用的是双人“得”,不过当作助词的话发音都是一样的。“的”前面的词语一般用来修饰、限制“的”后面的事物,说明“的”后面的事物怎么样。结构形式一般为:修饰、限制的词语+的+名词。“得”后面的词语一般用来补充说明...

轮胎刷什么漆不掉色

轮胎刷什么漆不掉色

正在使用的汽车轮胎是不能刷漆的,刷漆可能会让轮胎老化更加严重,不要为了好看酷炫等原因去给轮胎刷颜色。在洗车的时候,有时会刷一点蜡水,保持车和轮胎的光亮度。如果是废旧轮胎再利用,如幼儿园的手工活动、墙面装饰等,需要在旧轮胎上刷颜料,要不起皮、不掉色还色彩鲜艳,可以使用丙烯颜料。丙烯颜料是用一种化学合成...