当前位置:首页 > 美食 > 网红美食 > 正文内容

黑咖啡可以空腹喝吗

黑咖啡可以空腹喝,但是不建议空腹大量饮用。黑咖啡是咖啡饮品品种之一,所具有的作用效果与咖啡相同。咖啡中含有较多的咖啡因,能刺激胃酸分泌,增加胃酸浓度,大量饮用可能损伤胃黏膜,从而引起胃痛、烧心甚至恶心等不适;此外,空腹喝大量咖啡,还可能导致心跳加速、胸闷、心悸等不适;并且,咖啡会加速身体对能量的消耗,早上空腹喝很可能导致低血糖。

黑咖啡空腹喝,黑咖啡,生活

如果想早上喝一杯黑咖啡提提神,最好是吃完早饭后再喝。若时间紧张,喝咖啡前最好吃些富含碳水化合物的食物,如面包、包子及各种饼类等,既保护胃肠,又能为身体增加能量,提高工作效率。

拓展资料

喝咖啡的注意事项:

1.不要饮用温度过高的咖啡和冰咖啡

咖啡的温度过高会影响人的味觉,进而影响咖啡的口感,甚至有烫伤的可能。一般来说,喝咖啡时的温度在50~60℃比较适宜。冰咖啡由于温度过低易导致胃肠道痉挛,长期饮用会引起胃肠道功能紊乱及其他消化道疾病。

2.咖啡喝多了会导致身体缺水

咖啡因具有利尿的作用,会加速体内水分的流失;同时咖啡本身的浓度也会导致身体对水分的需求量增加,进而造成体内缺水。因此建议,不能将咖啡作为一日的全部饮水来源,也不要饮用过浓的咖啡。

3.咖啡会刺激胃酸分泌,可诱发胃炎

很多上班族喝咖啡是为了提神醒脑,但空腹喝咖啡会使胃因受到咖啡因的刺激而分泌过多的胃液,增加胃炎和胃溃疡的发病率。另外,咖啡因可与人体内游离的钙结合,使钙随尿液流失,影响体内钙离子平衡。因此建议,饮用咖啡时应搭配含钙量高的食物。

扫描二维码推送至手机访问。

声明:本网页内容来源互联网,旨在传播知识,不代表本站立场,若有侵权等问题请及时与本网联系,本站将在第一时间删除处理。

本文链接:https://www.ilovemychina.cn/p/10503.html

相关文章

筠姜和干姜的区别

筠姜和干姜的区别

筠姜,俗称铁板姜,产自四川筠连一带。干姜,中药名。为姜科植物姜的干燥根茎,趁鲜切片晒干或低温干燥者称为“干姜片”。筠姜和干姜的区别主要体现在定义不同、产地不同、炮制方法不同、口感不同、使用范围不同。1、定义不同:干姜是生姜的干品,冬季采挖,除去茎叶及须根,洗净晒干或低温干燥后,即成干姜。筠姜,俗称铁...

丁香做调料起什么作用

丁香做调料起什么作用

丁香做调料可以起到调味、增香、提高风味、祛腥膻、脱臭异的作用,平时还可以用来泡茶喝。丁香是桃金娘科植物的一种,它的果实与花还有根都能入药,也可以当调味品食用,很多人在做菜时都喜欢加入适量的丁香。丁香在调料中主要起调味、增香、提高风味的作用,其次能祛腥膻、脱臭异。中药中,丁香为温里药,能温运脾胃。丁香...

南果梨和香水梨有没有区别

南果梨和香水梨有没有区别

南果梨是属辽南特产,有着梨中皇后的美称,梨汁多,果核小,最大特点无论是闻着还是吃着都有浓浓的酒香,果实大小不一。香水梨主产于甘肃、宁夏沿河流域,且种植历史悠久,果肉有点酸,果核大,在梨的顶端有胡,两者不是同一种水果。南果梨和香水梨的区别在于:南果梨属于梨的一种,果实是椭圆或圆形,部分果皮上还带有红晕...

酸枣仁怎么吃比较好

酸枣仁怎么吃比较好

酸枣仁在大家的生活中并不陌生,酸枣仁是一种治疗失眠的食物,但是有很多人却不知道怎么吃,那么酸枣仁怎么吃才有效果呢?1、酸枣仁煎汤酸枣仁中富含维生素c、蛋白质等有益微量元素,可以在帮助改善睡眠的同时更能为身体及时补充所需元素。2、酸枣仁磨粉将酸枣仁磨成粉末状,同时可以将人参磨粉,二者一起混合并用温水冲...

冷面是热的还是冷的

冷面是热的还是冷的

人们平常说的冷面一般有两种,一种是朝鲜冷面,是冷的,还有一种东北烤冷面,因为是是烤出来的,所以是热的。东北地区有很多朝鲜族,冷面就是朝鲜族的特色美食之一,冷面的面条是特制的,宽度约为普通挂面的1/2,呈圆柱形,十分细长,煮熟后要过凉水,或者在面汤中加冰,里面再放入辣白菜、黄瓜丝、红萝卜丝等配料,夏天...

我国牛奶主要产自哪里

我国牛奶主要产自哪里

牛奶主要产地:1、内蒙古大草原:纯天然无污染,是国家重要的畜牧业生产基地。单就内蒙古自治区内的大草原来看,从北部的呼伦贝尔草原到西南部的鄂尔多斯草原,从东部的科尔沁草原到西部的阿拉善荒漠草原。充足的日照,更有利于植物的光合作用,丰富自然的植被食物链,尤其是独特的饲草饲料资源,富含奶牛所需的粗蛋白、粗...

鹌鹑蛋与鸡蛋的区别

鹌鹑蛋与鸡蛋的区别

1、营养成分含量不同拿相同的重量来比较,鹌鹑蛋的蛋白质含量在13g/100g左右,鸡蛋的蛋白质含量在12g/100g左右;另外鹌鹑蛋中的维生素B2、维生素E、锌硒铁、脂肪等含量是高于鸡蛋的,维生素B2是生化活动的辅助酶,可以促进生长发育,而鸡蛋中胆固醇和钾的含量又是高于鹌鹑蛋的,所以它们的营养成分各...

生姜和小黄姜的区别

生姜和小黄姜的区别

1、别称不同:生姜别名有姜根、百辣云、勾装指、因地辛、鲜生姜、蜜炙姜;小黄姜又名穿地龙,土名哑边姜,学名盾叶薯蓣。2、科属不同:生姜多年生草质藤本植物;小黄姜是姜科多年生长草质蔓生植物。3、用途不同:生姜可食用,有去腥功效,常用于厨房调味;小黄姜有化工厂使用价值,历经生产加工可提炼出皂素。生姜的适应...

炒白芍和白芍的区别

炒白芍和白芍的区别

炒白芍和白芍的区别:主要体现在功效与作用不同、叫法不同、外观不同,可以通过对比把两者区分开来,是非常容易区分的,并且两种药不可以乱用,避免对身体造成伤害。 1、功效与作用不同炒白芍具有健脾和胃,缓急止痛的功效,多用于治疗脾胃虚寒,胃脘冷痛等病症。而白芍具有养血敛阴,柔肝止痛,平抑肝阳的功效,用于治疗...

100g淡奶油加多少量的糖

100g淡奶油加多少量的糖

平时制作蛋糕或者面包的时候都会打发奶油,在加上白糖,这样蛋糕和面包的口感就会更加香甜可口,那么100g淡奶油需要加多少克糖呢?淡奶油与砂糖或者糖粉的比例为10:1,就是100g奶油加10g糖,然后加入一些香草精,加入香草精的淡奶油完全升级了。开慢速手持打蛋器1档,将淡奶油混合物搅拌均匀,然后就要高速...

高筋面和低筋面有什么区别

高筋面和低筋面有什么区别

1、韧性不同:高筋面粉它的韧性比较大,而低筋面粉它的韧性较小。2、蛋白质含量:高筋面粉的蛋白质含量比较高,其蛋白质含量在12%-15%之间,而低筋面粉的蛋白质含量较低,其蛋白质含量在7%-9%之间。3、颜色不同:高筋面粉颜色比较深,而低筋面粉颜色比较白。4、手感不同:高筋面粉用手抓不易成团状,而底筋...

中水和自来水的区别是什么

中水和自来水的区别是什么

1、用处不同:中水一般用在消防用水、马路冲刷用水、城市喷泉之类;自来水可供人们生活、生产使用。2、处理方式不同:中水是二级过滤都没完成的水;自来水是完成了二级过滤。中水就是再生水是指废水或雨水经适当处理后,达到一定的水质指标,满足某种使用要求,可以进行有益使用的水。和海水淡化、跨流域调水相比,再生水...

黄金鲍鱼和普通鲍鱼区别

黄金鲍鱼和普通鲍鱼区别

黄金鲍鱼和普通鲍鱼区别主要体现在价格不同、种类不同、产地不同、外形不同、养殖方式不同五个方面,通过对比就可以把两者区分开来,具体的区别如下:1、价格不同:黄金鲍鱼和普通鲍鱼相比,黄金鲍鱼的价格没有普通鲍鱼贵,因为黄金鲍鱼不是鲍鱼,而是鲍螺,被人们称为“假鲍鱼”,所以它们之间价格有悬殊。2、种类不同:...

低因咖啡和一般咖啡的区别

低因咖啡和一般咖啡的区别

低因咖啡和一般咖啡的区别就是咖啡因的含量不同,咖啡里面含有许多的成分与物质,其中对人体有明显影响的就是咖啡因,低因咖啡在将咖啡豆送进烘焙机以前,会先经过处理,分离出影响睡眠的咖啡因。但是低因咖啡并不是百分之百不含咖啡因,只能除去94%至98%的咖啡因,仍含有残余的微量。低因咖啡的被需要群体在于青少年...

金华火腿和腊肉的区别是什么

金华火腿和腊肉的区别是什么

金华火腿和腊肉的区别主要体现在流行地区不同、口感不同、制作方法不同、营养元素不同等方面,具体如下:1、流行地区不同:金华火腿是浙江省金华市特产,是中国国家地理标志产品;腊肉则是一种传统美食,主要流行于四川、湖南、重庆、江西等地区。2、口感不同:金华火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,...

肥牛和牛肉的区别

肥牛和牛肉的区别

肥牛和牛肉没有区别,肥牛就是牛肉经过加工制成的食品。肥牛的英文是beef in hot pot,直译为“放在热锅里食用的牛肉”,将牛肉经过排酸处理后切成薄片,然后在火锅内涮食,就叫做“肥牛”。牛肉除了牛腩肉以外的其它部分都可以做成肥牛,因为牛腩的筋很多,不能用来制作肥牛片。一般会选择优质的腰背部的“...

柚子含糖高吗

柚子含糖高吗

我们知道水果都含糖的,柚子作为一种常见的水果,含糖量高吗?柚子,含有非常丰富的营养价值,它里面含有大量的营养元素,其中包括身体所需的蛋白质和有机酸,它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素。 柚子的含糖量为:每100克的糖分低于10克。这个水平,在水果家族中算是什么等级呢?几乎所有的水...

麦芽糖上色的技巧是什么

麦芽糖上色的技巧是什么

首先准备适量的麦芽糖,锅中烧适量的油和麦芽糖,然后均匀的翻炒至颜色微黄直至变深,之后换成小火,继续熬制,待其颜色变成棕红色时,将准备上色的食材快速的加入锅内,继续使用小火,翻炒10分钟左右即可。在选择的时候一定要选择大米熬出来的麦芽糖,而不能使用白砂糖熬的麦芽,白砂糖熬的麦芽糖其实和白砂糖区别不大,...

打果汁的搭配方法

打果汁的搭配方法

打果汁的搭配方法是非常多的,具体如下:1、草莓、酸奶食材准备:草莓5-6颗、酸奶1杯。制作方法:草莓洗净去蒂切开,加入酸奶一起放入榨汁机榨汁。2、芒果、香蕉、牛奶食材准备:香蕉半根、大芒果1个、牛奶1盒(125ml)。制作方法:香蕉、芒果去皮切块,放入榨汁机,再倒入牛奶,一起榨成汁。3、胡萝卜、苹果...

防弹咖啡怎么做

防弹咖啡怎么做

防弹咖啡在制作时需要准备的材料有:适量的黄油、椰子油,黑咖啡。制作防弹咖啡时,首先可以从准备好的黄油和椰子油中各取出一小勺,再准备二十克黑咖啡粉。然后用沸水冲调黑咖啡粉,得到浓咖啡后再把椰子油和黄油直接放入料理机中,加入制好的黑咖啡搅拌均匀,做好以后取出,装入杯子中就能食用。防弹咖啡因为是一种富含脂...