以华为mate30，EMUI10为例，具体的操作方法如下：

1、手机后台同时运行的应用太多就会导致手机卡顿，用手指从手机的主界面底部向上滑动，这时候就会看到在手机后台运行的应用，点击界面下方的垃圾桶图标，就能将后台运行的应用全部清除，如果想避免在清理时不小心清掉自己需要的应用，可以点击界面右上角的锁头图标对应用进行加锁，这样在清理的时候就不会将应用清理掉。

2、手机内存太满就会导致手机出现卡顿的情况，打开桌面上的文件清理应用，然后在界面中找到并打开文件管理选项，进入到界面后会看到图片、音频、视频等选项，根据自己的需求找到占用内存比较多的选项进行清理，点击想要清理的选项，然后选择界面中的立即清理选项即可。

3、升级系统版本也可能会导致手机出现卡顿的情况，这是因为手机系统的升级速度很快，而手机本身所包含的硬件跟不上系统升级的速度，因此就会出现卡顿等情况。打开手机的设置，滑到界面的最低部，点击底部的系统选项，然后在系统选项中找到系统与更新，点击之后在右上角的设置选项中，将里面开启的自动更新按钮全部关闭。

需要注意的是，该答案适用于华为大部分型号的手机。