4万步大概有24公里，一般来说一万步是六公里，所以粗略算出来4万步就是24公里。以健康角度出发，在一万步里边最好要有400到600步的疾走，最好得有喘气的感觉，这样才有更好的锻炼效果。
我们在日常的生活中也要注意多锻炼，跑步走路就是很不错的运动，适当的进行跑走，可以加强自身的心肺能力，促进身心健康。并且每天的最佳锻炼时间是在早上的八点到十点之间。
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在很多男女生的交往之中，避免不了会有肢体接触，也有很多女生都喜欢“摸头”的这个动作，很多偶像剧之中也可以看到这个动作。那么，女生摸男生的头是什么意思呢?在青春期的男女生交往之中，因为雄性荷尔蒙和雌性荷尔蒙的散发，再加上刚成长起来的少男少女对于异性的好奇心，这个时候通常会出现男生女生相互接触的行为，这...
不论我们住多高的楼层，都能看见鸽子，鸽子一般象征着自由、和平的意思，那么鸽子飞进家里预示着什么呢？在古代鸽子代表着吉利的象征，现在也一直代表的是和平、自由、幸福和爱情的象征，当鸽子飞进自己家的时候一般是预示着工作要上升、财富运和事业运要有一定的突破、夫妻生活和睦、家庭幸福美满等寓意，鸽子飞进自己家里...
大调和小调的区别如下：1、主音不同，大调用首调听起来是1，唱“do”，小调用首调听起来是6，唱“la”。2、音阶结构不同，大调音阶排列为全全半全全全半，小调音阶排列为全半全全半全全。3、调式色彩不同，大调一般明朗、开阔，小调一般柔和暗淡。大调式凡是音阶排列符合全、全、半、全、全、全、半结构的音阶，就...
近几年我国大熊猫热度非常高，大家只知道大熊猫是国宝，可是你知道它为什么被称为国宝？有什么价值吗？简单概括一下就是：大熊猫中国独有，数量稀少，濒临灭绝，非常可爱。还有一个重要的原因，大熊猫的地位，已经被政治化了，世界各个主要国家，差不多都能看见大熊猫的身影，大熊猫已经成为中国与外国人民友谊的见证。大熊...
现在很多人在美团APP上团购或者点外卖，不过大家在购买的时候最重要的就是看商家的评分，评分对销量有很大的影响，美团商家可以通过以下方式提升评分：1、积极参加活动，增加访客访客就是所谓的流量，访客越多，店铺在搜索排名中就越靠前，这样就无形中增加了店铺浏览量和客源。2、可以利用优惠引导收藏店铺收藏的人数...
很多人童年是在作业的陪伴下度过的，每天都有作业，节假日也不例外，寒假有寒假作业，暑假有暑假作业，也不记得自己因为没写作业，撒过多少离奇的谎。那时就恨发明作业的人，甚至想让他因写作业累死，被雷劈死，那么发明作业的人怎么死的呢？发明作业的人是罗伯特·纳维利斯，在1905年的时候所发明的，他是病死的，而不...
君子六艺是指：礼、乐、射、御、书、数，是中国古代君子的六门必修课，其内容包括五礼、六乐、五射、五御、六书、九数。古代对于六艺的学习，是根据学生年龄大小和课程深浅，循序进行的。君子六艺在古代是非常重要的，礼包含政治、道德、爱国主义、行为习惯等内容；乐包含音乐、舞蹈、诗歌等内容；射是射箭技术的训；御是驾...
节约粮食的做法有很多，下面举例说明几点：定量准备粮食定量准备，吃多少就准备多少食物，准备的太多会导致吃不完只能倒掉，这样就会很浪费食物。绝不攀比节约粮食就不能攀比，看到别人吃山珍海味，自己心里也痒痒的，点的太多却吃不下，就会浪费粮食。不挑剔食物节约粮食就要学会不挑食，什么食物都吃，吃着自己喜欢的食物...
提起大熊猫，我们首先想到的是四川，除了四川，你知道大熊猫还生活在哪些地域吗？大熊猫栖息于长江上游各山系的高山深谷，根据全国第三次大熊猫普查结果，野生大熊猫主要分布在我国的成都、德阳、绵阳、乐山、眉山、雅安、广元、阿坝、甘孜、凉山10个市(州)的33个县(市、区)162个乡镇。此外，野生大熊猫生活在盛...
intp女适合的职业是比较多的，有文案策划、大学教师、咨询顾问、专业培训师、建筑师等。因为intp是人类世界中最具有逻辑性的人，他们喜欢好奇和刺激，对他们而言，最重要的是体验、理解、感受生活和工作。运用逻辑思维进行思考、探索各种原理和可能性才是他们最喜欢的状态，至于完成任务，那是次要的。intp人群...
现实生活中有着许多的词语，代表着不同的意思，正确理解这些词的意思才能准确掌握对方要表达的意思。比如经常使用的杠把子以及扛把子，这个看起来似乎非常相似。那么，扛把子和杠把子区别有吗?杠在汉语中的意思是指较粗的棍子，体操器械，粗直的线或者是一定的标准。而“扛”则是指用肩膀承担重物，或者是支撑以及忍耐。扛...
恐龙化石形成的原因：恐龙经历类似地震、山洪等重大灾难，没能及时逃脱就被泥沙或者其他沉积物给掩埋了。恐龙被完全包裹起来，隔绝氧气，在土里保存了很长很长的时间，这样就形成了恐龙化石。但是，恐龙身上真正成为化石的部位其实并不多，一般来说，能成为化石的都是一些坚硬的部分，比如说，像恐龙的骨骼、牙齿等。而恐龙...
钢卷尺的安装方法：把弹簧片一端固定在轴上，另一端连接卷尺尺芯，固定住带轴的卷尺壳，把弹簧片和尺芯一圈圈缠在轴上，缠完后把尺芯的外端从尺壳的切口处伸出，轻轻向外拉，使弹簧变紧，把拉出的部分从切口取下再缠在轴上，然后再轻轻向外拉，再把尺芯从切口取出缠到轴上，如此反复，直到弹簧足以把所有尺芯收回，然后将中...
现代女性对自己的身材要求越来越高了，以前只听说过有减肥的女性非常的拼命，但是现在的女性却更加拼命了为了练一个非常难练的东西，学名就叫做马甲线。跟男性的腹肌差不多，女性的就叫做马甲线也是在腹部可以明显看出的肌肉的一种。有的人就会好奇马甲线先出来哪条线呢?马甲线其实由三条线组成，正中间一条比较长的，还有...
一些影视剧和小说中都会提到重男轻女这个词汇，而这也确实是中国近代农村的一种陋习，也是导致了中国男女比例失调的原因之一。虽然经过了整改和教育，但是这种观念还是存在的。那么，重男轻女对女孩的危害是什么呢?重男轻女是一种重视男性轻视女性的观念，大多数重男轻女都体现在生了女孩之后可能面临着被丢掉或者是要二胎...
石头镜的成分是二氧化硅，生成结晶比较紧密，其特点是可透过波长较短的紫外线，而阻隔波长较长的红外线，因此配戴者认为石头镜清凉、看东西清晰、有杀菌作用，那么如何鉴定石头镜呢？许多消费者在购买石头镜时，喜欢天然产品，但这类产品制成的镜片中多有瑕疵和天然纹理，从光学角度出发，会对视线造成干扰。天然水晶在形成...
盲盒是一种潮流玩具，里面装的是一款表情呆萌、设计时尚的人偶玩具，但购买时没有人知道里面装的是哪一款。因为这种未知性，盲盒才这样令人欲罢不能，因此，年轻盲盒爱好者收藏之余，交换和交流成为他们的另一大诉求。而盲盒的品牌不一样价格也不一样，下面是市面上比较受欢迎的几个盲盒。那么盲盒有哪些常见品牌呢？泡泡马...
生活中有着很多的美味食物，自然界的食物种类非常的众多，食品的固定搭配可以制作出更好的美味饮食来，能够让人们品味到各种美食，同时还有着各种奇特的美味食材，而且也有着许多特殊的食物，只听名字根本难以区别，那么千滚豆腐万滚鱼什么意思呢?千滚豆腐万滚鱼是一种美味的食物，制作的原料是使用豆腐以及鱼肉进行相关的...
很多品牌服装公司是给服装加工厂代加工的，由品牌提供面料、版型，在国内寻找厂家生产。品牌公司给加工厂下的订单就是原单，生产出来的合格品就是正品，尾货就是大批货物装运完毕后的剩余产品以及残次品。尾货的质量、细节与专柜正品肯定是存在差异的，多生产的尾货与正品基本没有差别，但是残次品的质量就不能保证了。尾货...
清道夫因喜食水族箱的残饵、污物而起到净化水质的作用，故而得名。清道夫鱼是一种可食用鱼类，是没有毒的,但外骨坚硬，骨头多，肉少，而且营养价值低，而且由于喜食污秽食物，它的腹内细菌较多，味道腥臭，所以无食用价值。清道夫是经观赏鱼类传入中国，由于它易养殖，养殖成本低，管理简单，迅速受到欢迎。但在放生后由于...
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