如果每天喝茶不恰当的话会直接影响到健康，也会伤肾，比如空腹喝茶、酒后喝茶、喝隔夜茶、还有浓茶对肾脏都有很大的影响。

伤肾的喝茶方式：边喝酒边饮茶、过量饮茶、空腹喝茶、常喝浓茶、喝隔夜茶等等都会伤及到肾功能，从而加重肾脏的负担，所以在喝茶的时候一定要注意喝茶的方式，以免造成身体不适的症状。从茶的药理性来讲，喝茶对肾是有利的，但凡事都有两面性，所以，对喝茶的影响好坏也是因人而异的。

长期喝茶的危害：

1、长期大量饮茶会使得体内咖啡因积累过多，损害人们身体的神经系统，让神经紧张，疲劳不适等；

2、过量饮茶的话，会使消化道内的蛋白质凝固，影响对蛋白质的吸收。

3、过量过浓的饮茶还会干扰人体吸收铁、镁、钙等微量元素，容易出现骨质疏松，老人更不能长期饮用过量过浓的茶，不然会增加骨折的危险。