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跑步机怎么使用
生活常识272
在初次使用电动跑步机前，要先熟悉跑步机的按键，如启动、停机和速度调节等，熟悉了之后才可以使用。跑步机启动前，不要站在皮带上，应站到跑步机两边的塑料防滑板上。用双手抓住扶手，从低速度开始运动。跑步机怎么...
跑步机5公里实际距离
生活常识217
跑步机5公里相当于室外跑5公里，距离是一样的，但是疲惫程度不一样，在跑步机上跑步会比在户外跑要更累，因为在跑步机上要跟着跑步机的稳定节奏跑，会有很多消耗在节奏调整上。跑步机5公里实际距离跑步机的震动会...
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