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情绪调节的六个策略
生活常识
245
情绪调节的六个策略分别是:制怒策略、愉悦策略、幽默策略、放松策略、代偿转移策略、升华策略。其中,制怒策略指要做情绪的主人,不能做情绪的奴隶。愉悦策略指努力增加积极情绪,避免消极情绪的产生。情绪调节的六...
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