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小雪饮食需要注意什么
节日节气284
小雪饮食注意事项包括以下三点：1、饭前喝碗热汤：寒冷的冬季喝上一碗热乎的汤，这样会让人的身体立刻感觉到温暖，能暖肠胃，唤醒消化系统，促进饮食。2、零食首选坚果：坚果中含有丰富的维生素E，含有一定量的蛋...
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