1、改掉用胸呼吸的习惯，改用腹式呼吸。在吸气的时候要尽量向外扩张腹部，保持胸部不动，呼气时也是一样，尽量收缩腹部，保持胸部不动。

2、要学会蓄气，首先压一下气息，把废气排出，之后用鼻子和舌头自然轻松的将气慢慢的、轻轻的吸入，随后再放松胸部，使气能够像水流一般缓慢地呼出。呼气最好要均匀，呼的时间长，才能更好的达到练习效果。

发声的基础是声带之间的闭合，而呼吸的技巧就是在发声时的一瞬间吸足足够的气息，并且能够在后续呼气中均匀稳定，持续性的把声音推出来。在练习使用气息发声时也要注意保护好自身的嗓子，做好训练计划表适当的练习，避免喉咙以及其他器官损伤，初次练习时最好使用较短和慢的句子来作为最开始的练习语句。