1、练习书法可以修身养性，可以让人的心静下来，培养人的专心、细心、耐心和毅力等品质，进而提高人的整体素质。

2、练习书法可以让人更深刻的了解中国传统文化和思想。

3、练习书法还可以陶冶情操，书法的内在规律决定了习书的严肃性，要求习书者具备良好的心理状态。

4、练习书法还能培养人的观察能力、分析能力、表达能力。这是因为练习书法的时候，要通过观察，来分析横向、纵向、左、钠、折的形状特征和写作方法以及形成效果，由此来完成每一个字的书写过程。

中国的书法艺术开始于汉字的产生阶段，经历了两千多年，不同时期的书法艺术有着不同的价值取向。

唐代初期时的楷书是以欧阳询、虞世南、褚遂良、薛稷四大家为书法主流，而草书则是张旭、怀素等人。