饮食做到清淡、营养，不吃辛辣刺激、油腻、生冷寒凉食物，平时多进行一些有氧运动，如游泳、慢跑等，运动可以加速人体的新陈代谢，通过发汗排出湿气。
肥胖是一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪积聚过多而导致的一种状态。
肥胖度=(实际体重-标准体重)÷标准体重×±100%，肥胖度在±10%之内，为正常适中。
肥胖与家庭、个人生活习惯、社会经济发展、文化背景、不良的饮食习惯、运动不足有关。
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自然界中的动物非常的多，各种各样的动物为了适应环境都生出了与环境相关的体态特征，能够很好的帮助动物适应环境的变化，对于动物来说往往一个很好的体态特征能够很好的帮助动物在适应的环境生存，长颈鹿作为一个自然界中独具特点的动物，长颈鹿的外形特点描写是什么呢?长颈鹿是自然界中的一种食草动物，长颈鹿常常食用树...
不论我们住多高的楼层，都能看见鸽子，鸽子一般象征着自由、和平的意思，那么鸽子飞进家里预示着什么呢？在古代鸽子代表着吉利的象征，现在也一直代表的是和平、自由、幸福和爱情的象征，当鸽子飞进自己家的时候一般是预示着工作要上升、财富运和事业运要有一定的突破、夫妻生活和睦、家庭幸福美满等寓意，鸽子飞进自己家里...
莫比乌斯带在生活中被广泛地应用到了建筑，艺术，工业生产中。例如车站、工厂的传送带就做成了“莫比乌斯带”状结构，这样不仅可以增大皮带磨损的面积，还可以使应力分布到“两面”，从而延长一倍的使用周期；另外，计算机的打印机色带也做成了莫比乌斯带结构；除此外，运用莫比乌斯带原理可以建造立交桥和道路，避免车辆行...
随着共享经济理念的发展，共享单车便进入人们的视野，通过扫扫码，就可以有车骑，人们都非常的喜欢共享单车。那么，共享单车怎么用呢?1、下载软件想要使用共享单车，需要在应用商店中下载，自身所在城市拥有的单车app。2、交押金为了更好的保障交易的安全，预防不必要的财产损失，一般情况下，共享单车都是需要交押金...
在我国，四季划分有不同的标准：1、天文学上以春分、夏至、秋分、冬至分别作为春、夏、秋、冬四季的开始，一般从2月2日至5日之间开始，在5月5日至7日之间结束，这个时间段是春天。2、民间习惯以农历1、2、3月为春季，4、5、6月为夏季，7、8、9月为秋季，10、11、12月为冬季。3、气候统计上，因为一...
现在很多人在美团APP上团购或者点外卖，不过大家在购买的时候最重要的就是看商家的评分，评分对销量有很大的影响，美团商家可以通过以下方式提升评分：1、积极参加活动，增加访客访客就是所谓的流量，访客越多，店铺在搜索排名中就越靠前，这样就无形中增加了店铺浏览量和客源。2、可以利用优惠引导收藏店铺收藏的人数...
手机微信现在可以共享实时位置，这个比较方便定位最新位置，不过共享实时位置也是可以修改的。修改共享实时位置的操作方法：1、打开手机，点击微信APP进入微信主页面。2、在微信的聊天页面中寻找好友或者是群聊，点击发送信息。3、然后点击屏幕右下角的“加号”选项，此时会弹出多个选项，然后点击“位置”选项。4、...
波尔多液自从法国教授米拉德研究发现以来，至今已有100多年历史，长期以来，波尔多液在国内外已广泛地防治果树、蔬菜、园林、花卉上多种病害，那么你知道波尔多液的正确配制方法吗？波尔多液的成分和作用机理：波尔多液是用硫酸铜和石灰乳配制成的胶状悬浮药液，颜色为天蓝色，属于无机铜杀菌剂，碱性，有效成分为碱式硫...
QQ情侣空间是专为情侣们提供的互动玩法，不但情侣双方可以互动，还能跟好友PK恩爱值，但是有的人比较低调，不想让别人看到自己的情侣空间，就可以通过以下方法隐藏：1、打开手机QQ，点击左上角的头像进入个人资料面板；2、然后点击进入自己的空间；3、接着点击进入“情侣空间”；4、点击右下角的“我们”，然后点...
黄河的水是黄色的原因：因为黄河处于黄土高原，黄土高原全是黄土区，长时间以来的风化导致黄土高原的土质松软，颗粒分明，所以每次黄河一旦涨潮和落潮都会将两岸边上的黄土带入黄河水中。等到退潮后，再经过风干和新的沙尘的到来，周围又形成新的土堆，这样反反复复的进行，导致黄河的水一直是黄色的，是比较好理解的。黄河...
社会之大，无奇不有，相信在平时的生活中，有些人会有鬼压床、半夜起来翻不了身、想喊喊不出来的这种现象，也有小孩半夜无故哭闹得情况等等，这些现象都被称为邪灵附体。那么被邪灵搅扰到底有什么症状呢？当下社会，能被邪灵搅扰得人都是心智不成熟，身体机能发育不完善，还有就是抵抗力差，免疫力不好才会被邪灵搅扰。因为...
提起大熊猫，我们首先想到的是四川，除了四川，你知道大熊猫还生活在哪些地域吗？大熊猫栖息于长江上游各山系的高山深谷，根据全国第三次大熊猫普查结果，野生大熊猫主要分布在我国的成都、德阳、绵阳、乐山、眉山、雅安、广元、阿坝、甘孜、凉山10个市(州)的33个县(市、区)162个乡镇。此外，野生大熊猫生活在盛...
持枪证是对某者可合法配置枪支的法律凭证，国家重要的军工、金融、仓储、科研等单位的专职守护、押运人员能够可以配备公务用枪，普通人想要申请民用持枪证，需要由公安部门审批签发，有效期一年，各种民用用途的枪支，由各地省市一级公安机关批准签发。持枪证分类：1、由国家体育总局和公安部共同签发的关于运动用途的各类...
▷ 查看视频 一般茄子最常用的切法都是切成条状，下面为大家介绍茄子切条的方法：茄子洗净去蒂，切成3等份，取一块，沿边缘切掉一块，切面向下，这样茄子不容易滑动，切成1厘米左右的均匀的块，取出一块，切成...
使用筷子时，应该先将两根筷尖对齐，利用拇指、食指和中指三根手指头将筷子轻轻地拿住，拇指放在食指的指甲旁边，两指之间夹住筷子，将其固定，无名指的指甲垫在筷子下面，筷子后方留1厘米长的距离，使用时只动筷子的上侧。正确拿筷子手势和使用方法并不唯一，但是都大同小异。上面的筷子用大拇指、食指和中指控制。下面的...
在与异性交流的时候，有不少男生会认你“姐姐”，很多女生不知道是什么，接下来给大家详细说一下。男生认你姐姐有两种意思，一种是真心想认你当姐，有姐的照顾；一种是真心喜欢你，想从姐弟恋开始发展。生活中这种情况比较常见的，两人看似是姐弟相称，但是姐弟的友情早都升华到了爱情。其实这都是男生的小伎俩，如果直接给...
以华为MateBookXPro2021，win10系统为例，具体操作方法如下：1、重启华为笔记本电脑，并在重启的过程中不断地敲击“f8”键，直到出现新页面。2、在新页面找到并点击“带命令提示符的安全模式”选项。3、进入“带命令符的安全模式选项”后，选择进入“administrator用户模式”选项，...
以微信 7.0.18版本为例，视频号是微信中的一项功能，主打短视频分享，和抖音、快手差不多，开通的方法如下：1、首先在手机上打开微信，点击右下角的“我”；2、点击“设置”，点击“通用”，点击“发现页管理”；3、在发现页管理中打开视频号的入口；4、返回微信主界面，点击“发现”，点击进入“视频号”；5、...
二月份的天数取决于年份是否为闰年，闰年两种判断方法：一是能被四整除，但是不能被一百整除；二是能被四整除，也能被四百整除，这两种情况均属于闰年，闰年二月则有29天，闰年的总天数则为366天；如果不能被四整除，则属于平年，平年的二月则有29天，平年的总天数为365天。地球围绕太阳运转一周的时间间隔约为3...
刺青古时候叫花绣，刺青全国各地都有，花式繁多。据说在闽南一带，有一种奇特的纹身——阴阳绣。那么闽南阴阳绣真的存在吗？“刺青”在中国有五千多年的历史，别名叫“纹身”，最早的“刺青”，可以追溯到原始时期东北一带。那时候东北萨满巫教的教徒，会将树木的汁液涂抹在身上，勾勒出一幅幅古怪的图案，表达对神灵的敬畏...
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