excel文件密码忘记找回方式：

1、找到被密码保护Excel表格文档，鼠标右键点击文档，在属性中将忘记密码的Excel文件名称后缀由.xlsx格式改为.rar格式。

2、打开电脑的360压缩，用360压缩打开忘记密码的Excel文件，在360压缩的菜单栏中将此文件还原，然后重新压缩成sheet1.xml格式。

3、从压缩文件里面找到sheet1.xml文件，然后将此文件拖拽到桌面，使用记事本来打开该sheet1.xml。

4、在记事本中搜索protection，在电脑新弹出的代码页面中将（sheetprotection……="0"）这一段代码全部删除。

5、然后再把修改后的sheet1.xml文件，鼠标左键拖拽到压缩的工作薄中，选择替换，点击确定。

6、把文件名称后缀由演示表格.rar重新更改演示表格.xlsx即可打开。