微信运动30分钟步数更新一次，当天的总步数是每天10点30分更新，打开手机微信，数据会自动更新，大家可以看到一天自己的运动情况，对很多人的运动情况起到提醒的作用。

微信运动，是由腾讯开发的一种类似计步数的公众号，用户可以通过关注微信运动公众号查看自己每天行走的步数，同时也可以和其他用户进行运动量的比赛或点赞。

操作起来是非常简单的，只需要在微信中搜索微信运动账号并关注，之后每天的运动量会自动导入到排行榜中，就可以看到与其它人的运动量差距，激励自己进行更多的运动。

同时，微信运动的步数不是实时变化的，而是每隔30分钟步数更新一次，晚上10点30分把总步数进行汇总，就可以知道一天自己走了多少步，和其他相对比有多大的差距。