以华为P40，EMUI10系统为例，忘记密码的解锁方法如下：

1、如果设置过密保问题，可以在锁屏界面连续输入5次错误的密码，这样手机屏幕上会提示“忘记密码”，然后点击进入，进入后根据提示输入密保答案，然后重新设置一个新密码，最后输入设置的新密码就可以打开手机了。

2、在电脑上登录华为云服务，选择“手机找回”，将手机锁定后重新设置密码，最后在手机上输入新密码即可开机使用。

3、在手机关机的状态下，长按音量上键和电源键10秒，进入recovery模式，选择清除缓存数据，然后选择重启手机，将手机恢复出厂设置可以清除密码。

以iPhone11，iOS13系统为例，忘记密码的解锁方法如下：

1、首先确保电脑上安装有iTunes软件，然后用数据线将手机连接电脑。

2、将手机关机，同时按住开机键和home键，持续10秒后松开开机键，并继续保持按住home键。

3、这个时候iTunes会自动启动，并提示用户进行恢复模式，按住键盘上的shift键，点击“恢复”，选择相应的固件进行恢复即可。

如何防止忘记密码：

1、把密码设置为较熟悉的数字或图形。

2、不要经常更改密码，如果更换之后怕忘记可以拿一个本子记好自己所更换的密码。

3、如果手机功能允许的话可以把密码设置为指纹解锁或面部解锁。