唱歌气息不稳定的话，一般通常需要掌握正确的唱歌气息发声方式，也要掌握正确的唱歌姿势，并且学习正确的气息练习方式，可以通过学狗喘气，压腹数数法，气声数数法来训练。

一、正确的唱歌气息发声方式

调整自己的唱歌姿势，首先要掌握正确的唱歌姿势。双眼平视，下颌内收，颈直不紧张，脊柱挺直，小腹微收，让身体呈一条直线。将自己的双手放在肋骨最后一排，想象一束鲜花放在你面前，贪婪的用力的缓慢的吸气，呼气，感受腹部在手下外扩和内缩的幅度。

二、正确的气息练习方式

1. 狗喘

伸出小舌头，快速有力的呼气吸气（嘴巴和鼻子同时），胸口是相对稳定的，肚子是一个气球，要不断的送出空气和吸入空气。练的时候会感觉到喉咙变干，可以适当吞咽口水。

2. 压腹数数法

仰躺在床上，在腹部压一摞书，吸一口气，从1开始数。数数的速度要均匀，一边数，一边将刚刚吸的气缓慢的从口腔送出去。

3. 气声数数法

先吸一口气，，屏息3-4秒，然后均匀的开始数数，还是从1开始数，说话的音量就跟悄悄话一样低小。数数的时候不要呼吸，只管将吸的那口气慢慢的送出口腔。直到气完全送出去，然后再开始新一轮的练习。