第一次吃槟榔的话，会感觉到身体无法呼吸，出现胸闷、脸红的症状，而且吃多了的话会容易上瘾，所以建议不要经常食用。

长期食用槟榔的危害：

1、脸部变形：经常吃槟榔的话，会使得咬肌经常处于“锻炼”过程中，从时间久了，就有可能导致脸变形，腮帮子会鼓起来，从而影响美观。

2、口腔溃疡出现次数增多：长期食用槟榔的话，口腔黏膜反复受到刺激，就会反复出现口腔溃疡的情况。

3、牙齿变黑、松动：长期咀嚼槟榔的话可能会导致牙齿、牙龈受到不同程度的磨损，严重的时候甚至牙齿脱落这种情况。

食用槟榔的的注意事项：

1、不要长期大量食用槟榔，要控制好食用量。

2、有伤口的时候不能食用槟榔，不利于伤口的愈合。

3、若脸上出现异常的话，那么一定要引起重视，千万不可大意。